КонсультацииАпатия. Депрессия

Проиграл на ставках. Чувствую апатию, депрессивное состояние, стресс. Что делать?

34
21 окт. 2022
Данил
Мне 21 год, холост, работаю, с лет 15 увлекался ставочными играми в компьютерных играх и занимался этим где-то до 19 лет, ставил маленькие суммы, в общем в минусе на тысяч 30-35, потом закончил с этим и перестал, вот недавно снова решил, всё шло хорошо, уже был в выигрыше на 25 тысяч, но в один момент всё проиграл. Чувствую апатию, депрессивное состояние, стресс, уже думал потратить эти деньги, но не успел.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
27 окт. 2022
(изменено 27 окт. 2022)

Здравствуйте, Данил.

Недавно снова решил, всё шло хорошо, уже был в выигрыше на 25 тысяч, но в один момент всё проиграл. Чувствую апатию, депрессивное состояние, стресс, уже думал потратить эти деньги, но не успел.

В том что так случилось, есть огромный плюс. Не случилось выигрыша, не было и дофаминового подкрепления этого процесса. Это хороший шанс "слезть" с игры, на которую Вы снова подсели.

Лет 15 увлекался ставочными играми в компьютерных играх и занимался этим где-то до 19 лет, ставил маленькие суммы, в общем в минусе на тысяч 30-35, потом закончил с этим и перестал

Правильно, стали проигрывать и перестали. Чем опасна игровая зависимость - это сродни наркозависимости, только наркотики вырабатывает наше тело в определенных условиях, а именно - выигрыша и кроме номинального цифрового эквивалента победы в денежных знаках, мы получаем мощнейший выброс дофамина, серотонина и эндорфинов, которые призваны закреплять поведение, которое приносит успех. Но успех как мы понимаем сомнительный, чтобы выиграть в казино, нужно купить казино. Не обольщаемся, чтобы жить и обеспечивать свои потребности придётся работать и не всегда эта работа интересна и привлекательна, в отличие от игры - где весело и непринуждённо, как будто ничего не делая, можно многое получить. Это очень детский подход и не случайно зависимые расстройства развиваются у людей, которые не повзрослели, остались инфантильны и безответственны, отсюда вера в сказку - алкоголь и наркотики избавляют от проблем, а игрой можно заработать на жизнь. Это так не работает, в реальном мире чем быстрее расстаёмся с иллюзиями, тем больше шансов сформировать в себе взрослую ответственную позицию, которая сможет противостоять внутреннему ребёнку и сказать "нет" поведению, которое ведёт нас в зависимость. Переживите апатию, депрессию, стресс, осознайте эти негативные эмоции как адекватный ответ своего тела на ошибочное неверное поведение и запомните это, чтобы больше никогда не вовлекаться в такую историю.