Неуверенность в себе, не могу быть искренней в общении. Боюсь не реализоваться. Что делать?

Трудно общаться с людьми и чувствовать себя уверенной. Не могу быть искренней в общении, из-за этого боюсь, что у меня ничего не получится реализовать в своей жизни. Потому что не могу убедить людей в том, что мне действительно интересно. Возможно, я даже боюсь многих незнакомых людей. Я очень хочу не чувствовать неуверенность и легче общаться с людьми. Что мне делать?