Консультации Личностные проблемы

Не реализовалась в профессии, неуверенно чувствую себя на собеседовании. Что делать?

449

02 мая 2022

Марина

Мне 31, но я до сих пор не могу реализовать себя в профессии. Закончила филологический факультет. После работала в институте, затем в библиотеке. Но там поняла, что хочу преподавать в школе. Школы отказывают: нет опыта. И уме сложилось ощущение, что все это время — после окончания института прошло в пустую… магистратура, аспирантура — не понятно, зачем все это было нужно. Я очень хочу быть учителем, преподаю как репетитор. Полгода все-таки проработала в школе, но дорога занимала полтора часа в одну сторону. До конца года не продержалась всего три месяца. Теперь у меня снова страх, что при устройстве в школу поближе будут отказывать из-из недостаточно большого опыта. Что делать, не знаю. Возможно, я не очень уверена на собеседованиях, но побороть её тоже не могу. А вот когда работаю с детьми, чувствую себя увереннее.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!

Получить консультацию

03 мая 2022

Светлана Сахарчук Психолог, гештальт терапевт

Марина, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.

Условия консультации

1. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы, поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишете. При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта. 2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день. 3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления. 4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе. 5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.

Внимание: темы, которые связаны с насилием, с проблемами в сексуальной жизни, с риском суицида - необходимо будет скрыть от общего доступа (опция сокрытия темы) иначе это может быть расценено как пропаганда.

03 мая 2022

Светлана Сахарчук Психолог, гештальт терапевт

Когда Вы пишете что "нет опыта", то подразумевается ведь только конкретный опыт - в школе. На деле у Вас уже сложился большой опыт в других местах:

Работала в институте, затем в библиотеке... Преподаю как репетитор

Кроме того, у Вас теперь уже есть опыт преподавания в школе.

Полгода все-таки проработала в школе

Пожалуйста, не обесценивайте то, что есть. Это тоже основание, на которое можно опираться и которое можно предъявлять как Ваши сильные стороны.

Теперь у меня снова страх, что при устройстве в школу поближе будут отказывать из-из недостаточно большого опыта.

Страх - это эмоция. Неприятная, но всё-же лишь эмоция. Так к ней и нужно относиться. Боятся все: актёры жутко боятся выступать, пожарники боятся огня, психологи иногда боятся клиентов. Все кого-то или чего-то боятся. И всё равно идут и делают. Можно делать что-то и одновременно испытывать страх, это нормально.

Хорошо помогает техника "разрезания слона" - разделить большую задачу на несколько этапов. Например:

Выйти из дома
Доехать до места собеседования
Зайти в кабинет
Ответить на вопросы
Ждать решения
В случае отказа поплакать
Пойти в другое место

Ну и т.д.

Проходить этапы как в квесте и за каждый этап ставить себе "галочку", а как пройдёте все - купить себе шоколадку или сделать себе какую-то другую приятную вещь. Это помогает немного уменьшить страх и сделать ситуацию более контролируемой.