Консультации Личностные проблемы

Не реализовалась в профессии, неуверенно чувствую себя на собеседовании. Что делать?

401

02 мая 2022

Марина

Мне 31, но я до сих пор не могу реализовать себя в профессии. Закончила филологический факультет. После работала в институте, затем в библиотеке. Но там поняла, что хочу преподавать в школе. Школы отказывают: нет опыта. И уме сложилось ощущение, что все это время — после окончания института прошло в пустую… магистратура, аспирантура — не понятно, зачем все это было нужно. Я очень хочу быть учителем, преподаю как репетитор. Полгода все-таки проработала в школе, но дорога занимала полтора часа в одну сторону. До конца года не продержалась всего три месяца. Теперь у меня снова страх, что при устройстве в школу поближе будут отказывать из-из недостаточно большого опыта. Что делать, не знаю. Возможно, я не очень уверена на собеседованиях, но побороть её тоже не могу. А вот когда работаю с детьми, чувствую себя увереннее.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!

Получить консультацию

03 мая 2022

Светлана Сахарчук Психолог, гештальт терапевт

Марина, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.

Условия консультации

1. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы, поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишете. При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта.

2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.

3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.

4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.

5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.

03 мая 2022

Светлана Сахарчук Психолог, гештальт терапевт

Когда Вы пишете что "нет опыта", то подразумевается ведь только конкретный опыт - в школе. На деле у Вас уже сложился большой опыт в других местах:

Работала в институте, затем в библиотеке... Преподаю как репетитор

Кроме того, у Вас теперь уже есть опыт преподавания в школе.

Полгода все-таки проработала в школе

Пожалуйста, не обесценивайте то, что есть. Это тоже основание, на которое можно опираться и которое можно предъявлять как Ваши сильные стороны.

Теперь у меня снова страх, что при устройстве в школу поближе будут отказывать из-из недостаточно большого опыта.

Страх - это эмоция. Неприятная, но всё-же лишь эмоция. Так к ней и нужно относиться. Боятся все: актёры жутко боятся выступать, пожарники боятся огня, психологи иногда боятся клиентов. Все кого-то или чего-то боятся. И всё равно идут и делают. Можно делать что-то и одновременно испытывать страх, это нормально.

Хорошо помогает техника "разрезания слона" - разделить большую задачу на несколько этапов. Например:

Выйти из дома
Доехать до места собеседования
Зайти в кабинет
Ответить на вопросы
Ждать решения
В случае отказа поплакать
Пойти в другое место

Ну и т.д.

Проходить этапы как в квесте и за каждый этап ставить себе "галочку", а как пройдёте все - купить себе шоколадку или сделать себе какую-то другую приятную вещь. Это помогает немного уменьшить страх и сделать ситуацию более контролируемой.