Ненависть к людям после расставания с парнем. Мне самой это не нравится

Мне 20 лет. 2 месяца назад я рассталась со своим молодым человеком по своей инициативе, быстро отпустила эту ситуацию, так как не способна долго страдать из-за человека, считаю, что это хорошая черта. Но после нашего расставания происходит так, что когда я вижу, как абсолютно незнакомые пары в интернете создают семью, я на это реагирую очень агрессивно, внутри себя мне крайне неприятно на них смотреть, как будто даже до какой то тошноты. Я смотрю видео девочек на разных платформах и чувствую к ним то же самое, они меня просто бесят своим существованием, мне мерзко смотреть на них, слушать, как будто они сделали мне что-то плохое. Ничего подобного нет с теми, кого я знаю лично или косвенно, с моими друзьями и тд. Как с этим бороться, что вообще со мной происходит? Я очень открытый к общению человек, люблю новые знакомства, люблю находиться в обществе, но сейчас происходит что-то странное и мне это очень не нравится, я так не могу, я всегда отношусь к людям хорошо и дружелюбно. Однажды я сидела на кухне с мамой и отчимом и когда они поцеловал друг друга мне стало так мерзко от этого, что я просто ушла, а спустя 10 минут просто плакала и даже не могла себе объяснить из-за чего.