Беспокоят мои мысли и отношение к партнеру. Ощущаю дискомфорт, мучаюсь

Меня беспокоит мое поведение, в частности мое отношение к партнеру. Так вышло, что год назад я уже была связана с этим человеком. На тот момент у него не было никаких чувств ко мне, получились односторонние чувства с моей стороны. Я очень долго переживала по этому поводу, все привело к прекращению какого либо общения. Человек сильно обидел, неприемлемо вел себя по отношению ко мне, это конечно же объяснялось безразличием. После прекращения общения, прошло около полугода. Я полностью остыла и отпустила этого человека. Не так давно он вернулся обратно в мою жизнь, извинялся за свое поведение, поступки. Сказал что жалеет, что потерял меня, что хочет быть со мной, но в то же время его что-то останавливает Сам не понимает что. Вчера произошел конфликт, он сказал, что я нахожусь в обиженном настроении, будто бы у меня депрессия, на постоянной основе. Я конечно же за собой этого не замечаю, но окружающие люди говорят, что так происходит на самом деле, как только я нахожусь рядом с ним, я цепляюсь за каждое слово, постоянно грустная. Меня очень мучает тот факт, что я постоянно нахожусь в мыслях о том, что он снова так поступит со мной, что ничего снова не сложится, мысли что я снова буду страдать, я везде ищу подвох и уже будто готова к самому худшему, боюсь обжечься, не могу выкинуть из своей головы страхи и переживания, от чего я мучаюсь и ощущаю дискомфорт. Я не знаю как мне поступить в этой ситуации.