Стресс и тревожность, потеря интереса ко всему. Как справиться с этим состоянием?

У меня гипотериоз, и из-за этого частенько в трудные времена депрессия. Вот и сегодня случай произошел. Вообщем я вроде как при мечте, коплю на машину. А сегодня по собственной глупости попал так сказать на деньги. И бюджет значительно уменьшился. И сейчас такое подавленное состояние, и такое чувство что жить не хочется. Но это нет это не мысли о суициде. Это просто потеря интереса. Голова день напряжена, не могу заниматься какими либо делами. Вообщем говоря на душе так плохо. Я не знаю как справиться с этим состоянием, пытаюсь себе внушить, что мол ну и ладно, случилось так случилось, буду импровизировать, ничего мол страшного, но не получается. Как то хочется настроить себя на жизнь в удовольствие. Но не могу, не могу и все. И это все так противно.