Очень сильно поссорился с другом. Как помириться?

Добрый вечер, Алексей!

Почитайте, пожалуйста, условия консультации.

Я внимательно прочитала Вашу историю. И у меня сложилось впечатление, что Вы очень нуждаетесь в близком и тесном эмоциональном контакте, в общении, в котором Вы бы удовлетворяли свою потребность быть ценным и значимым, интересным и привлекательным.

Вы очень ранимый и эмоциональный молодой человек, зависимый от постороннего мнения и оценки, от этого Вам так трудно сейчас.

Я хотела бы обратить внимание на Вашу фразу:

Я потерял своего последнего единственного друга

Друг ли это был? Что для Вас- дружба?

Что дает Вам основание считать, что этот парень стал последним в Вашей жизни, с кем Вы могли установить дружеские отношения?

Здравствуйте, спасибо что согласились помочь

Друг ли это был? Если честно я всегда хотел чтобы это было так =(Но когда я спрашивал его друзья ли мы, он говорил что да... Хотя я понимал что такая дружба где всё держится на мне долго не протянет, но я так надеялся, так сильно надеялся что вдруг, вот произойдёт чудо и дружба станет ещё крепче, (плачу печатая это так как всё рассыпалось на куски) И я делал всё, что в состоянии был делать для этого, я часами ждал его в коридоре, чтобы поговорить хотя-бы 5 минут с ним, чтобы и так хрупкая связь не разрывалась (без этого боюсь мы бы мало виделись, так как он очень редко выходит из своей комнаты

Что для Вас- дружба?

Я всегда надеялся что дружба это когда двое могут доверять друг другу и отдавать частичку своего времени другому, что друг всегда поддержит, но наверное мне следовало умереть, так как это оказалось ложью

Что дает Вам основание считать, что этот парень стал последним в Вашей жизни, с кем Вы могли установить дружеские отношения?

После него я не в состоянии уже никому доверять, даже слушать (я так сильно ему верил... Помогал как только мог, я не ожидал что он так обеденно выбросит меня как старый хлам на помойку, мне так больно от этого, ведь я плакал что не могу найти друга, встретил его, а всё закончилось вот так...

Я понимал что такая дружба где всё держится на мне долго не протянет, но я так надеялся, так сильно надеялся

Алексей, Вы с такими сильными чувствами ожидали этой дружбы, надеялись на то, что дружба будет длиться и продолжаться. Сейчас осознание чего- то утраченного вызвало в Вас слезы. Мы часто плачем от бессилия и от невозможности повлиять на исход ситуации.

Как Вам кажется, что Вы нашли для себя ценного в этом друге, чего не встречали ранее?

Чем он так привлек Вас? И почему именно ОН? Что в нем было привлекательного для Вас?

Как Вы себя ощущали в его компании? Какие чувства испытывали?

Я всегда надеялся что дружба это когда двое могут доверять друг другу и отдавать частичку своего времени другому, что друг всегда поддержит

Я разделяю с Вами Ваше понимание дружбы. Дружба- это взаимообмен, процесс взаимный, когда два человека стремятся к общению обоюдно. А если этого не случилось, значит, может быть, это не было дружбой? Это было общением на определенном жизненном этапе, где каждый из Вас удовлетворял что-то свое в этих отношениях? Как думаете?

Я так сильно ему верил... Помогал как только мог

Чему именно Вы верили? Чем он внушил Вам доверие? Какими своими поступками?

Очевидно, Вы и в ответ ожидали такого же отношения. От того сильнее стало разочарование.

После него я не в состоянии уже никому доверять, даже слушать

А кто просит Вас о доверии сейчас, о том, чтобы услышали? А Вы при этом не доверяете и не слышите?

Алексей, Ваш друг уехал на каникулы, а чем Вы занимаетесь в это время? С кем общаетесь? Как проводите каникулы?

Алексей, попробуйте сформулировать- какой вопрос у Вас к нашей консультации? О чем хотели бы спросить психолога?

Как Вам кажется, что Вы нашли для себя ценного в этом друге, чего не встречали ранее?

Я никогда не видел таких людей как он ранее, он очень умный, у него хорошая внешность, рассудительный и спокойный, староста нашей группы, разбирается в сборках компьютерах, помогал мне собирать компьютер (хотя мы в медицинском учимся) 

Очень хотел бы быть как он….

Чем он так привлек Вас? И почему именно ОН? Что в нем было привлекательного для Вас?

Для меня было честью дружить именно с ним, он уникальный, я хотел научиться у него просто наблюдая за ним, и узнать: какие увлечения у настолько умного человека как он и быть похожим на него 

Он умнее меня, ему везёт больше чем мне во многих вещах, я если честно его фанат….

Как Вы себя ощущали в его компании? Какие чувства испытывали?

Мне было так хорошо, словно я встретил своего кумира, и готов был часами ждать его чтобы 5 минут поговорить с ним, (если честно даже после того как он выкинул меня, я им восхищаюсь) я всегда спрашивал его мнение о разных вопросах и когда он отвечал я был счастлив 

А если этого не случилось, значит, может быть, это не было дружбой?

Но он говорил что мы друзья, такому как он я не мог не верить….

Это было общением на определенном жизненном этапе, где каждый из Вас удовлетворял что-то свое в этих отношениях? Как думаете

Я думаю что я ему никогда особо не был нужен, что то вроде хлама в наших шкафах который не нужен нам но лежит, скорее подумываем надо бы выбросить да жалко 

Он скорее всего просто жалел меня общаясь со мной, а потом это ему надоело 

Алексей, попробуйте сформулировать- какой вопрос у Вас к нашей консультации? О чем хотели бы спросить психолога?

Хотел бы понять, как можно отпустить его, ведь я думаю целыми днями о нём, понимая что он скорее всего и думать обо мне забыл, и почему ложная надежда быть друзьями с ним не угасает (А я всё равно надеюсь... Хотя он прямым текстом сказал что не будет говорить со

Алексей, доброе утро!

Я никогда не видел таких людей как он ранее, он очень умный, у него хорошая внешность, рассудительный и спокойный, староста нашей группы, разбирается в сборках компьютерах, помогал мне собирать компьютер

Можно сказать, что в этом человеке Вы встретили те качества и тот ориентир, на который хотели бы быть похожим. То, чего Вам не хватает в самом себе, Вы нашли в другом.

Но про дружбу ли это, Алексей? Про утрату дружбы ли Вы плачете? Или о чем-то другом?

Ведь другу совсем не обязательно быть ни умным, ни красивым, ни лидером, ни сборщиком ПК. Если не вовсе не нужно... Дружбу ведь Вы определили как:

Это когда двое могут доверять друг другу и отдавать частичку своего времени другому, что друг всегда поддержит

Если для Вы готовы восхищаться им, находясь рядом, наблюдая за ним, Вы вполне можете реализовывать эту потребность, обучаясь вместе с ним.

Мне было так хорошо

Чем Вам было хорошо? Какие хорошие чувства Вы испытывали в то время, когда между вами состоялись диалоги, совместное времяпрепровождение? Кем Вы были и каким казались себе в моменты общения?

А если этого не случилось, значит, может быть, это не было дружбой?

Но он говорил что мы друзья

А значит, для него понятие дружбы было иным, отличным от Вашего. Дружбу тоже каждый понимает по- своему. Для одного человека дружба- это тесная эмоциональная связь, которая формировалась годами и была проверена временем. А для другого- пару раз попили вместе пиво...

Я думаю что я ему никогда особо не был нужен, что то вроде хлама в наших шкафах который не нужен нам но лежит, скорее подумываем надо бы выбросить да жалко 

Что Вы чувствуете при описании себя как "хлама", Алексей?

Откуда пошло такое представление о себе, о своем предназначении?

Он скорее всего просто жалел меня общаясь со мной, а потом это ему надоело

Возможно, Вы правы. Тогда о чем Вы сожалеете сейчас, когда вы расстались как "друзья"?

Доброе утро!

Но про дружбу ли это, Алексей? Про утрату дружбы ли Вы плачете? Или о чем-то другом?

Я бы хотел дружить с ним и без этого конечно, просто это усилило моё желание быть его другом ещё сильнее 

Больше вообще никого нету из друзей у меня теперь (((

Чем Вам было хорошо? Какие хорошие чувства Вы испытывали в то время, когда между вами состоялись диалоги, совместное времяпрепровождение? Кем Вы были и каким казались себе в моменты общения?

Я чувствовал себя как будто у меня был лучший друг, ради которого я готов на многое 

Я чувствовал счастье, что наконец мне тоже повезло встретить такого человека который будет хоть 10 минут в день слушать меня 

В моменты общения я казался себе и был скорее его преданным фанатом 

Что Вы чувствуете при описании себя как "хлама", Алексей?

Откуда пошло такое представление о себе, о своем предназначении?

Чувствую сожаление, что на данный момент я и есть хлам, и очень медленно пытаюсь это изменить 

Такое представление естественно когда видишь, что люди которые даже немного младше тебя имеют (именно за счет везения) намного больше всего в жизни чем ты 

Возможно, Вы правы. Тогда о чем Вы сожалеете сейчас, когда вы расстались как "друзья"?

Сожалею, что теперь у меня ещё неведомо сколько ещё не будет друзей…. Если они ещё будут в этой жизни, хотя маловероятно, зная сколько я ждал этого друга… 

Но хотя я до сих пор им восхищаюсь, я ненавижу его всем сердцем за то, что он вселял в меня ложную надежду, зачем браться дружить если ты планируешь выкинуть человека, ведь это не собачка или кошечка которую из жалости сначала берут а, потом если надоела выкидывают на улицу 

Алексей, обращу Ваше внимание, что Вы пропустили вопросы:

Ваш друг уехал на каникулы, а чем Вы занимаетесь в это время? С кем общаетесь? Как проводите каникулы?

После ответов на них мы вернемся к обсуждению.

И большая просьба при ответах выделять скопированный Вами текст моего сообщения кавычками. Они находятся на сером поле вверху сообщения.

Ага, хорошо, спасибо

Ваш друг уехал на каникулы, а чем Вы занимаетесь в это время? С кем общаетесь? Как проводите каникулы?

Я просто лежу целыми днями на кресле и смотрю видео на ютубе (уехал тоже домой на каникулы) Мне не с кем общаться в своём городе, так как тут очень многие надо мной издавались и ненавидят меня, боюсь их увидеть на улице даже случайно

Родители это знают и не одобряют чтобы я один ходил на улицу, только с ними в магазин

По сравнению с ним у меня всё очень плохо, у него есть деньги, он живёт в более большом чем я городе, у него есть брат /сестра, у меня никого нет, и не боится гулять, у него есть дорогой игровой компьютер в общежитии и дома, у меня нет никакого компьютера дома, так как по его словам он много с кем общался

Алексей, можно ли сказать, что в Вашем "друге" Вы встретили не только свой идеал, свою мечту о самом себе в лице этого парня, но и определенную степень комфорта и защиты от внешнего мира?

Ведь речь идет не о дружбе, как мы с Вами выяснили. Дружба для Вас- это другое.

Но хотя я до сих пор им восхищаюсь, я ненавижу его всем сердцем за то, что он вселял в меня ложную надежду

Поскольку мы с Вами определили, что понимание дружбы у каждого свое, Ваш друг не вселял в Вас надежду. Он общался с Вами на том уровне, на котором мог, умел, хотел. Называя при этом Вас другом. Вы же ожидали от дружбы постоянного общения, поддержки, довольно большой траты его времени на Вас. Ваши ожидания не оправдались. Это больно, обидно, но важно сделать вывод о том, что виноватых здесь нет.

Для Вас этот парень стал источником жизни, но он самодостаточен и без Вас, Алексей, у него нет такой потребности в Вас, как у Вас в нем.

Я просто лежу целыми днями на кресле и смотрю видео на ютубе (уехал тоже домой на каникулы) Мне не с кем общаться в своём городе, так как тут очень многие надо мной издавались и ненавидят меня, боюсь их увидеть на улице даже случайно

Поэтому все Ваши мысли и ресурсы уходят на несбыточные надежды, иллюзии и мысли об утрате. Но не об утрате друга, как это кажется на первый взгляд. А об утрате образа себя, который Вы представили рядом с этим человеком.

Вы выбираете сейчас- считать этого друга в качестве мотиватора для самого себя с целью измениться и стать таким, каким Вы хотели бы видеть себя. Или лежать, бояться, плакать и вспоминать о том, что было, когда Вы общались. Что Вам ближе, Алексей? На что Вы хотите и дальше растрачивать свои ресурсы- на созидание и качественные изменения или на разрушения, тоску и сожаление?

Алексей, можно ли сказать, что в Вашем "друге" Вы встретили не только свой идеал, свою мечту о самом себе в лице этого парня, но и определенную степень комфорта и защиты от внешнего мира?

Когда мы с ним дружили, мне было пофиг вообще на всё, я даже не думал о комфорте или защите (хотя в общежитии на меня уже косо смотрели, так как я в коридоре чуть ли не жил), но я думал только о том чтобы встретить его и ждал ежедневно часами в коридоре, не смотря на то, что от такого стояния /хождения всё болело потом =(

Мне всё равно его не хватает, я так хочу увидеть его... Но я очень зол на него, и себя, не могу перестать винить нас обоих и очень хотел бы наказать нас обоих за это

Что Вам ближе, Алексей?

Мне слишком уж не везёт по сравнению с такими как он... Он служит мотиватором только веры в сверхьестественное так как мне не реально с ним тягаться =(

На что Вы хотите и дальше растрачивать свои ресурсы- на созидание и качественные изменения или на разрушения, тоску и сожаление?

Хотелось бы на изменения, но пока трачу все силы на то, что смотрю когда он онлайн находится, хотя и не пишу ему... По другому никак не могу =(Это единственное что меня держит ещё... Без этого даже жить не смогу

Также в последний раз когда я умолял его простить меня за то, что я повторился, и умолял продолжить дружбу, я спросил в слезах :Тебя меня совсем не жалко? " Он сказал" нет" и захлопнул дверь...

Мне всё равно его не хватает, я так хочу увидеть его.

Алексей, если бы увидели его, что бы Вы ему сказали?

Но я очень зол на него, и себя

Не могу перестать винить нас обоих

Очень хотел бы наказать нас обоих за это

Что служит причиной таких разрушительных чувств по отношению к нему?

А к себе?

Хотелось бы на изменения

Вам хотелось бы тратить ресурсы на изменения. Давайте обсудим этот момент. Это очень важно.

Что Вы уже пробовали делать для себя взамен тому, чтобы злиться, обвинять, думать о возмездии и наказании?

Какие силы приложили для того, чтобы занять свой день, себя?

Что получалось, что- не очень?

Мне слишком уж не везёт по сравнению с такими как он

Или Вы хотели бы и дальше ссылаться на невезение и не делать ничего для того, чтобы начать жить взрослой жизнью, беря ответственность на себя за то, что с Вами происходит?

Алексей, если бы увидели его, что бы Вы ему сказали?

Я бы попытался помириться с ним... Восстановить всё назад, хотя понимаю, что выброшенный хлам уже не достают из мусора... Я всё равно надеюсь на чудо хотя это и нереально =(

А если откажется, что скорее всего и будет, буду мстить ему как могу скорее всего =(

Что служит причиной таких разрушительных чувств по отношению к нему?

А к себе?

Не понимание почему он так грубо решил избавиться от меня =(и зачем он вообще мне тогда помогал зачем решил говорить со мной (

Я говорил ему ранее до этого, что мой самый страшный кошмар это то, что он от меня избавится (был такой сон и я ему рассказал это), что и произошло чуть позже

Но он всё равно безжалостно выкинул меня из за этого я очень зол

Что он мог нормально всё объяснить мне а не поступать так накануне экзаменов, которые я чуть не завалил, поскольку плакал и лежал несколько дней данных на подготовку в отчаянии, о какой учёбе могла идти речь =(

Что Вы уже пробовали делать для себя взамен тому, чтобы злиться, обвинять, думать о возмездии и наказании?

Читаю всякую чепуху про экзотерику, чтобы переместиться к нему =(

Какие силы приложили для того, чтобы занять свой день, себя? Что получалось, что- не очень?

Пытался пройтись с родителями по магазинам, посмотреть фильм, но мне становится ещё хуже только, так как не могу проверять онлайн его =(Но он редко онлайн, а когда сутки его в онлайне нет, мне становится невыносимо плохо, даже сознание теряется...

Или Вы хотели бы и дальше ссылаться на невезение и не делать ничего для того, чтобы начать жить взрослой жизнью, беря ответственность на себя за то, что с Вами происходит?

Не хотелось бы, но я не в состоянии сейчас ничего сделать =(так как мне и правда не везёт почему то

Я бы сказал ему "Давай будем снова общаться" И скорее стал бы говорить "Прости меня что надоедал"

Я говорил ему ранее до этого, что мой самый страшный кошмар это то, что он от меня избавится (был такой сон и я ему рассказал это), что и произошло чуть позже

Алексей, я думаю он по этому и принял решение кардинальным образом оборвать общение с Вами. Вы оказывали чрезмерное давление на него, навязываясь и перекладывая ответственность за то что с Вами происходит на него. Но если Вы сами не хотите отвечать за себя, то посторонний человек не захочет этим заниматься тем более.

Если молодой человек, о котором идет у нас речь свободный и независимый, увлеченный и энергичный, как я поняла из нашего диалога, тогда что могло бы быть между вами общего, чтобы подкреплять дружбу, которая могла зародиться? Чем Вы могли бы быть интересны для него, Алексей? Чем общение с Вами могло бы его обогатить, привлечь?

Не хотелось бы, но я не в состоянии сейчас ничего сделать =(так как мне и правда не везёт почему то

Потому что Вы до сих пор ребенок своих родителей, Алексей. Не взрослый мужчина, который в ответе за всё то, что с ним происходит. Вы обвиняете других в том, что происходит с Вами, указываете на невезение и надеетесь на эзотерику. Вместо принятия решений о том, как позаботиться о себе, Вы выбираете бездействовать. Потому что страдать легче, чем пойти заняться спортом, поискать для себя увлечение, возможно, подработку на время летних каникул. Что думаете об этом?

Я бы сказал ему "Давай будем снова общаться" И скорее стал бы говорить "Прости меня что надоедал"

Эти слова кажутся мне логичными, поддерживаю Вас в этом предложении и признании своей надоедливости. Когда человек не обвиняет, а принимает свою не лучшую позицию, говорит об этом, другому легче идти навстречу и общаться.

Что могло бы быть между вами общего, чтобы подкреплять дружбу, которая могла зародиться? Чем Вы могли бы быть интересны для него, Алексей? Чем общение с Вами могло бы его обогатить, привлечь?

Если честно, мы изначально были противоположны друг другу, у нас не было кроме обучения /проживания ничего общего... Но я исправлял это: частенько спрашивал что он начал читать, читал, смотрел, чтобы у нас было общее

Конечно мне не нравилось большинство его книг /фильмов, но мы вместе начинали читать книги которые он находил, вникали в сюжет, обсуждали, хотя даже это была моя инициатива (я очень старался построить дружбу как мог) я его спрашивал как ему книга, персонажи там (хотя он её сам нашёл) как ему самому фильм, который он мне советовал... Я прочёл с ним много книг, посмотрел не мало сериалов, мне было очень трудно читать/смотреть, так как я не люблю такое совсем, но я был готов перенять все его увлечения и старался как мог (очень сильно старался) Я хотел чтобы ему было интересно со мной тоже...

Но даже это не помогло в итоге, лишь временно...

Потому что страдать легче, чем пойти заняться спортом, поискать для себя увлечение, возможно, подработку на время летних каникул. Что думаете об этом?

Я ломаюсь от того, что трачу время не на него...

Я пытался отвлечься, но у меня теряется сознание от боли, и я не могу внятно говорить даже потом

Эти слова кажутся мне логичными, поддерживаю Вас в этом предложении и признании своей надоедливости

Хоть немного зная его, он принципиальный... Если кинул - то уже всё, чтобы я там не говорил =(но почему надежда не угасает, эх... Лучше бы угасла =(

Я пытался поговорить с ним сразу после этого, я признал всю вину (хотя я не 100% там виноват) но ради него я готов взять всё на себя, но он уже не слушал меня, а потом я стал сам его игнорировать от злости... А затем он уехал и всё

Алексей, спасибо Вам за ответы. Чувствуется в Вас желание помочь себе. Только Вы не с той стороны заходите, а с той, с которой бы нужно- заходить боитесь. Боитесь встретиться с самим собой. Ведь тогда нужно будет решать проблемы.

Страдать- это способ избегания взрослой жизни и ответственности.

Я ломаюсь от того, что трачу время не на него...

Я пытался отвлечься, но у меня теряется сознание от боли, и я не могу внятно говорить даже потом

Ломаетесь Вы от того, что Ваша дружба и история с другом- это та сказка, которая позволяет Вам бездействовать. Вы прячетесь за нее, чтобы не делать ничего. В то же время Вы понимаете, что так продолжаться долго не может, в итоге Вам нужно будет заканчивать учебу, работать, строить личную жизнь. И уже сейчас нужно начинать принимать какие-то решения, планировать будущее.

Друзья в Вашей жизни еще будут, всё будет. Но только начать Вам нужно с себя, познакомиться с собой, перебороть свои страхи, научиться справляться с трудностями.

Хотел бы понять, как можно отпустить его, ведь я думаю целыми днями о нём

Ответ на Ваш вопрос заключается в том, что для того, чтобы "отпустить" кого-то, нужно обрести себя. Чтобы без этого кого-то Вы остались целостным и психологически здоровым человеком.

Думаете Вы о нем целыми днями потому, что других дум у Вас нет... К сожалению. Если бы Вы были бы заняты зарабатыванием себе денег на жизнь, например, Вам некогда было бы думать о нем, Вы были бы озабочены тем, как прокормить себя. Но родители обеспечивают Вас всем необходимым, Вы ничем не заняты, обязанностей у Вас никаких нет и эту незанятость и свободное время Вы используете на эти мысли.

Алексей, к каким выводам Вы приходите в результате нашего общения?