Думаю, что страдаю неврозом. Как справиться с этим?

Думаю, я страдаю неврозом вот уже на протяжении семи с половиной лет. Испытываю страхи, тревогу, потеря аппетита, тошнота, неприятные ощущения в животе, постоянно трясет, в голове очень неприятные ощущения и боли, мозг будто спит, плохо соображать, голова тяжелая, заполненная, мысли тягостные мучительные и пр. Симптомы. Лечилась в стационаре, на протяжении шести лет принимала амитриптилин и тиорил на ночь. Было некоторое улучшение, но сейчас опять все возобновилось. Вот уже семь месяцев меня не отпускает. Как справиться?