Привычка что-нибудь грызть. Что со мной?

У меня за последний год сформировалась странная привычка - грызть что нибудь (деревянные предметы, одежду, волокна различные), разжевывая это передними зубами. И как бы все ничего, но это портит мне вещи. Теперь, если я пытаюсь сказать себе нет у меня появляются странные навязчивые мысли о том что мне необходимо это делать. Иначе я чувствую себя плохо. Это может быть каким то расстройством или типо того?