КонсультацииЛичностные проблемы
Не могу контролировать эмоции. Что делать?
(изменено 11 июл. 2020)
Здравствуйте, Ольга. Очень сочувствую Вам. Продолжать разговор с человеком, который проявляет агрессию в Вашу сторону бессмысленно, если только Вы сами не любите подобные противостояния. Но, как я вижу, Вы не любите. Поэтому имеете полное право прервать общение с человеком, пока тот не изменит свой тон, предварительно озвучив свои условия. Вы также можете поделиться с мамой своими чувствами, которые возникают в такие моменты. Делается это так. Вы описываете ситуацию, говорите, что почувствовали и потом говорите то, как бы Вам хотелось, чтобы собеседник поступил в итоге. Это экологичный разговор. Он не вызывает вины и дает возможность оставаться открытой, и говорить о том, как Вы хотите общаться, а как нет.
Хорошо, постараюсь выполнять ваши рекомендации, благодарю за консультацию и уделённое время)!
Всегда пожалуйста, Ольга. Если вопросов больше не появилось, закройте, пожалуйста, эту тему.