КонсультацииЛичностные проблемы
Потерялась в своей голове, никому нет до меня дела. Как себе помочь?
Нана, здравствуйте,
Вам долго не отвечали в теме, потому что, к сожалению, Ваши проблемы не получится решить с помощью одной консультации на форуме.
Я нахожусь в состоянии войны много лет
Вы сами пишете что в таком состоянии находитесь уже несколько лет, поэтому и выход из него потребует времени и усилий. Вам нужна личная работа со специалистом - терапия - встречи раз в неделю в течении как минимум нескольких месяцев. Можете выбрать себе специалиста из списка https://www.psysovet.ru/psychologists Хорошо если это будет клинический психолог или психиатр.
Также Вам нужно обязательно обратиться к психиатру очно, чтобы назначить лекарства, которые помогут сбалансировать процессы, которые происходят у Вас сейчас в голове. Часто депрессивное состояние - это не следствие "негативного мышления", а банальное нарушение гормонального обмена нейронов и это прекрасно лечится препаратами.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.