КонсультацииЛичностные проблемы

Мучает меланхолия. Ничего не хочу, всё сложно и запутанно

354
22 июл. 2020
Дарья
Мне 27 лет. Высшее образование, муж, сын - 5 лет. Мучает меланхолия. Не хочу ничего. Смерть видится избавлением. Все очень сложно и запутанно. Хотя многие бы сказали, что я бешусь с жиру, потому что в типичном понимании социума моя жизнь - мечта многих. Та ситуация, когда "все хорошо, но на душе х* рово".

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
22 июл. 2020

Добрый вечер, Дарья!

Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации.

Как комфортнее общаться на ты или на Вы?

Пожалуйста, сформулируйте запрос на эту консультацию. Попробуйте уложиться в 5 слов.

22 июл. 2020
(изменено 22 июл. 2020)
Дарья

На ты

Хочется увидить краски жизни

22 июл. 2020

Пожалуйста, сформулируй запрос на эту консультацию. Попробуй уложиться в 5 слов.

22 июл. 2020

Что именно ты называешь красками жизни? Можешь описать?

22 июл. 2020
(изменено 22 июл. 2020)
Дарья

Когда дышится свокойно и ровно. Когда получаешь положительные эмоции от приятных событий, а не думаешь, что это только сейчас, а скоро накроет полная эмоциональнаяя жопа. Когда тебя не выворачивает от одной мысли, что тебе нужно что-то сделать, пошевелиться. И когда смерть не так привлекательна, ибо ассоциации с ней - как с избавлением от бессмысленного существования.

22 июл. 2020
(изменено 22 июл. 2020)

Как тебе кажется, что может дать новый смысл твоего существования?

22 июл. 2020
(изменено 22 июл. 2020)
Дарья

Приходится обновлять браузер и не стыкуются ваши вопросы и мои ответы. Когда дышится свокойно и ровно. Когда получаешь положительные эмоции от приятных событий, а не думаешь, что это только сейчас, а скоро накроет полная эмоциональная жопа. Когда тебя не выворачивает от одной мысли, что тебе нужно что-то сделать, пошевелиться. И когда смерть не так привлекательна, ибо ассоциации с ней - как с избавлением от бессмысленного существования.

Извините, все же на "вы" мне кажется будет удобнее. Немного я ошиблась с выбором

22 июл. 2020

Да, что-то не так с сайтом. Тоже приходится обновлять вручную.

На Вы, так на Вы. Мне не принципиально.

Что Вам мешает сейчас дышать ровно и спокойно?

22 июл. 2020
Дарья

То, что я не могу двигаться. Никуда. Нет стимулов, нет планов, нет идей в каком направлении двигаться. У меня все есть в общем смысле (своя квартира, муж обеспечивает, сын здоров), но нет заряда энергии, я не слышу себя! Совсем!!! Я не знаю, чего хочу. И вроде бы радоваться надо свободе действий, предоставляемых мне, а я хочу куда-нибудь в темную сырую пещеру, где бы меня никто не трогал

22 июл. 2020
(изменено 22 июл. 2020)

А зачем тебе куда-то двигаться?

Куда бы ты могла двигаться в принципе?

22 июл. 2020
Дарья

Да вот мне тоже не особо ясно... Хочется просто выйти с 8 этажа и не грузить больше голову этим вопросом. Но ответственность за судьбу сына не дает это сделать. Знаю, что все смогут потрясающе без меня жить. Но вдруг неспосоюностью справиться со своими "тараканами в голове" я ему нанесу травму. Все же я ответственна за его детство. А с другой стороны... Может кто-то бы смог дать ему больше, чем унылая, аппатичная мама, которая ни играть, ни веселиться просто не может. Вопрос...

22 июл. 2020

Давайте поговорим, какие вообще бывают стимулы и цели в жизни у разных людей?

22 июл. 2020
(изменено 22 июл. 2020)
Дарья

Самореализация, благосостояние, засвидетельствовать себя в этом мире и|или что в старости было бы о чем вспомнить

22 июл. 2020

Вдохнуть новую жизнь через детей, помогать людям, животным, природе, что-то создать или построить.

Какие еще?

22 июл. 2020
(изменено 22 июл. 2020)
Дарья

Рождайся, кушай, удивляйся, Расти, меняя гардероб, Учись, влюбляйся, улыбайся, Работай и копи на гроб. ©

У всех один итог. Но есть люди, которые горят жизнью, ловят каждый момент, делают мир лучше. А есть идиоты, которые всю жизнь насилуют и пиннаю себя, что бы хоть как-то оправдать свой приход в этот мир. И после каждого насилия все становится еще хуже. И жалеть себя бесит, но и обратки в сто крат начинаешь бояться как огня. Вот что делать последним?

Знаете, я раньше писала портреты. И вот после каждого портрета я чувствовала такую неимоверную пустоту. Силой заставляла продолжать писать (это был единственный источник дохода), и после завершения каждого последующего становилось еще хуже на душе. И так не только с портретами, так во всем. В самом тупом и обыденном деле. Нет удовольствия от сделанного, хоть ты тресни

22 июл. 2020

Дарья, расскажи мне пожалуйста про самые яркие моменты твоего детства?

22 июл. 2020
(изменено 22 июл. 2020)
Дарья

Любящий и всепонимающий, всепрощающий папа на фоне деспотичной мамы. Все мои яркие воспоминания из детства связаны только с тет-а-тетом с папой. Начиная от простых прогулок, походов в гараж до культ. Мероприятий (с папой это была особенная редкость) и ожидания того, когда он меня заберет от бабушки (маминой мамы, еще более деспотичной в силу возраста и нелёгкой жизни).

Да, не новость, все оттуда - из детства. Маме всегда надо было доказывать что-то, пытаться выслужиться перед ней. Но все это было бесполезно. Ни похвалы, ни одобрения. Всегда находились доводы, что можно было сделать лучше. Недосягаемый идеал. И папа... Просто любящий и поддерживающий во всем, старающийся помочь и научить, подсказать и сопроводить. Три года назад его не стало и мой мир окончательно рухнул. Сама я смогла разве что побарахтаться в своем болоте, без ясных целей и перспектив. Не стало моей единственной опоры. Того, кто поддержит и ободрит. Того, кто укажит или одобрит мой путь. Сначала я перестала видить смысл куда-то двигаться, а потом и само направление. Да, хочется к папе, хоть на минутку. А лучше насовсем

22 июл. 2020
(изменено 22 июл. 2020)

Это большое счастье иметь в жизни такого папу. Скажите ему спасибо за все!

Как Вам кажется, что бы он хотел и мог сказать сейчас, когда Вы иногда временно находитесь в нересурсном состоянии? Что бы он посоветовал сделать в первую очередь?

22 июл. 2020
Дарья

Я ему безмерно благодарна.

Это не выразить словами... Это был луч света в моем темном царстве, который теперь потух.

Не знаю. Я никогда не делилась с ним (да и ни с кем другим тем более) своим такого уровня упадническим состоянием. Поэтому даже не знаю, что бы он сказал. Пожалуй, я бы и не оказалась в таком состоянии, если бы он продолжал быть моей опорой. Просто обнять, просто поговорить, просто увидеться. Этого было всегда достаточно.

22 июл. 2020

Представьте, что папа обнял тебя в таком состоянии и шепнул на ушко какие-то слова поддержки. Что это были бы за слова?

Отзыв о консультации

Грамотными вопросами Андрей помог немного разгрести бардак в моей голове. Спасибо ему за это. Теперь я хоть знаю, с чего стоит начать путь к избавлению от меланхолии.

Дарья