КонсультацииАпатия. Депрессия

Депрессия и неуверенность

1445
01 сент. 2017
Анжелика1408
Здравствуйте! Вроде совсем недавно все было хорошо, я улыбалась, спокойно готовилась к учебному году, так как учусь в колледже. Сегодня все изменилось. Мать снова начала пить, у нее начались проблемы на работе с которыми она не может справиться без бутылки. Совсем не нужна я ей (((Почему когда я прошу ее остаться она уходит? Это что любовь после этого? Сколько раз прощала ее за все ее выходки, когда она делала мне очень больно.
Сегодня узнала от бабушки что я не смогу поступить дальше в университет так как тупая, в школе у меня были плохие оценки. На вопрос с чего это она решила она ответила:"Мама так сказала, и всегда она за тебя так говорит. Что учиться ты не хочешь, и ничего у тебя не получается".
Почему так не понимаю... Сама получаю стипендию так как хорошистка, стараюсь. Очень больно и обидно от таких слов. Сидела рыдала в комнате, не могу прям руки дрожат, Я это вообще очень ранимо воспринимаю. У меня сразу пропадает вся уверенность в себе. Такле впечатление что люди ломают меня специально, забирают весь мой оптимизм, уверенность.
Что делать если в тебя такая семья? Куча проблем на меня навалилось снова, что мать так относится, бабушка тоже себе на уме.
Сейчас сижу и меня трясет, мать ушла а уже очень поздно, да ещё и близкие такое говорят (((

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
01 сент. 2017
(изменено 30 нояб. 2019)
Анжелика1408, доброе утро. Тяжело, когда нет поддержки от близких людей. Напишите, пожалуйста, сколько Вам лет. Вы хотите поступать после колледжа в университет? Отец принимает участие в семейных делах? У Вас есть друзья, подруги по колледжу, возможно планируете совместное поступление?
У мамы когда начались проблемы с алкоголем и осознает ли она их? Вы говорили с ней на эту тему?
Психолог ответит Вам через некоторое время. Рекомендую к прочтению статью про психологические границы.
01 сент. 2017
Анжелика1408
Доброе утро. Мне 17 лет. Да, я собираюсь после колледжа в университет. Уже начинаю готовиться, так как понимаю что это серьезно. Мама в принципе верит в меня, не раз мне это говорила что у меня все получится. Но вчера узнала что мама не редко за моей спиной говорит за меня негатив. Зачес ога это делает? Это же лицемерие получается. Я с отцом не живу, и он не принимает никакого участия. Я надеюсь только на себя, сама хочу всего добиться и поступить, понимаю что нет ничего невозможного.
У мамы начались проблемы с алкоголем давно, она бывает уходит в запой на неделю. Она сама человек образованный, работает на нормальной работе, но очень любит выпить.
Друзья есть, но я выбрала дальнейшее направление в жизни, не связанное с моей специальностью по колледжу.
01 сент. 2017
Доброго времени. Как ваше тело реагирует на обстоятельства?
01 сент. 2017
Анжелика1408
Здравствуйте. Когда Я переживаю у меня холодные и влажные руки.

Сейчас мать опять ушла в запой. Вчера ушла вечером и так и не вернулась. Она так ранее делала.
Мне очень тяжело, ещё и учеба началась, много своих дел. Я не жалуюсь, и не люблю когда меня жалеют. Мне хочется просто выговориться, чтобы меня поняли и дали совет.

Доброго времени. Как ваше тело реагирует на обстоятельства?


У меня трясутся руки. И нарастает тревога.
01 сент. 2017
Позвольте трястись не только рукам но и всему телу. Потряситесь вся. Позвольте телу отжить стресс. Мы, имеющие сознание, запираем эмоции в теле и тратим на это силы. Энергии имеют тенденцию накапливаться. И потом при незначительном воздействии на болезненую зону возникает неадекватная реакция. Как на отбитый палец слегка надавить. И постарайтесь осознать что все, что вы делаете, делается вами. И оценивая ответные действия, контролируйте свои расходы. Резервы имеют определенный объем. То есть оценивайте не статус обратившегося, а свои расходы на достижение цели обращения. К сожалению, вы не в состоянии повлиять на родителей. Самый простой способ вытащить человека - это поманить его за собой. Меняясь, своим примером можно показать, что жить лучше возможно. Это тяжелая ноша - видеть и не иметь возможности влиять. И слабым духом людям это не дается.
01 сент. 2017
Анжелика1408
Но я ведь могу повлиять на ситуацию? Это в моих силах изменить? Я чувствую в себе силы, Но меня очень расстраивают люди, Я просто зависима от их мнения.

Я понимаю что маму я не поменяю. Хотя продолжаю бороться с ней.
Когда говорят что учишься плохо, ничего у тебя не получится, чувствуешь себя самым плохим.
Может я сама себя накручиваю, и все драматизирую, но мне неприятно такое слышать.
И сразу появляется мысль, что ничего у меня не получится, все это лишь мечты.
Нет какой то уверенности в себе, хотя раньше была. Я занимала первые места на конкурсах по музыке, а сейчас это куда то исчезло.

Сейчас я словно морально убита. Пришла на перерыв с учебы и уже слезы на глазах, хочется разреветься от того что мать так поступает, что те с кем я живу низкого мнения обо мне. Всю ночь прорыдала в подушку, проснулась с жутким чувством тревоги за то что будет дальше.
01 сент. 2017
Пришло время понять что важно то что думаете вы о себе. И посмотреть на свои успехи и не удачи. Наверняка многие вокруг друзья завидуют вам. Не в плане сесьи а в плане ваших дел. Прислушиваться стоит только к тем кто сам добился успеха и впереди а не позади.
02 сент. 2017
Анжелика1408
Спасибо, я запомню Ваши слова, чтобы они всегда подбадривали меня.