Зависимость от онанизма и просмотра порнографии. Как от неё избавиться?

Здравствуйте, Руслан.

Похоже, Вы используете онанизм как способ успокоить себя при переживании внутреннего конфликта, тревоги или других тяжелых и неприятных чувств. Так как это навязчивое действие используется для успокоения, то сексуальное желание здесь отходит на второстепенный план, порой совсем не играя никакой роли.

В 18-20 лет узнал и осознал что это смертный грех разрушающий душу и организм человека.

С точки зрения психологии, онанизм - это естественный этап в развитии человеческой сексуальности. По мнению сексологов, это нормальный компонент сексуальной жизни человека. Вопреки часто повторяющейся теории, это не вызывает никаких физических или психических расстройств. Однако, при наличии тех или иных сложностей в психологическом развитии (которые могут быть связаны, например, с разного рода лишениями пережитыми в детские годы), онанизм может использоваться не по своему прямому назначению - то есть для получение сексуального удовольствия - а как способ удовлетворить другие - не сексуальные - потребности.