Пустые надежды

Там происходят не понятные чувства, я чувствую что я стал лучше, с другой стороны я не понимаю почему у меня не получается что-то с девушками, я чувствую что я стал слабым... Думаю что не найду человека который будет относиться так же хорошо ко мне как она. Я на самом деле хочу с ней поговорить, с другой стороны не знаю что сказать... В голове все перемешалось, но я твёрдо настроен забыть её потому что не хочу так больше мучаться

Я на самом деле хочу с ней поговорить, с другой стороны не знаю что сказать.

А попробуйте ей написать письмо. Не нужно ей его сразу отправлять. Это важно для Вас.
Напишите в этом письме все, что у Вас пойдет...
Вы, вот, просили у нее прощения?
Напишите о своем раскаянии... О том, что так и не встретили человека, который бы так хорошо к Вам относился...
Напишите о своей ревности... Ведь Вы, именно, поэтому ее так оскорбляли и унижали?
Мы часто можем так себя вести, если встречаем кого-то очень ценного и боимся его потерять, мы начинаем обесценивать этого человека из страха испытать боль от его потери.
Думаю девушка была для Вас очень ценна, а потому Вы боялись ее потерять, но это проконтролировать невозможно, а потому Ваше подсознание начинало ее обесценивать. За Вашей агрессией стоит желание ее подчинить себе, сделать своей собственностью, либо уничтожить, ведь только в этом случает не нужно будет бояться ее потерять и переживать боль потери.

я не понимаю почему у меня не получается что-то с девушками, я чувствую что я стал слабым.

Думаю Вы боитесь привязаться...Если вдруг девушка станет такой же ценной, как та, то у Вас могут опять начаться такие же приступы агрессии. Только, здесь, причина найдется какая-то другая, которая Вас будет раздражать. Вы боитесь этой агрессии, а потому искусственно себя подавляете, поэтому чувствуете слабым...
Достичь гармонии по этому вопросу можно работая над принятием себя и своей неидеальности...
Здесь Вам могут помочь медитации, личная работа с психологом, а также хорошие друзья, которые могут Вас принять, любить и ценить, даже, если Вы делали что-то нехорошее когда-то...

голове все перемешалось, но я твёрдо настроен забыть её потому что не хочу так больше мучаться

Вам нужно освободиться от всех тех чувств, которые Вы подавляете, иначе она так и будет продолжать сниться. Чем больше Вы пытаетесь задавить тоску и боль, тем больше будет напряжение, и тем больше мучений.
Любая боль КОНЕЧНА, ее можно пережить. Просто позвольте этому быть...
Напишите это письмо, про которое я сказала вначале...
Начните хоть с чего-то... А потом пишите, все что пойдет, без ограничений, все, что у Вас накопилось за это время на душе. Не фильтруйте..Пишите и плохое и хорошее.
Вы это пишите не для того, чтобы ей отправить, а для того, чтобы освободить себя от страданий.
Отнеситесь к этому серьезно.
А потом напишите о своих впечатлениях от этого процесса...
Может быть Вам захочется написать несколько писем...

Хорошо я попробую написать письмо, а что сделать с ним когда допишу ?

Я написал письмо, перечитал его м не смог сдержать слез, чувствую себя жалким, что докатился до такого, чувствую тоже что и всегда (ничего не вернуть) (хорошо возможно будет, а возможно это был мой последний шанс быть счастливым, ведь кому я нужен такой как сейчас нюня)

Как не подовлять мои чувства, я постоянно хочу зайти к ней в соц сеть куда нибудь посмотреть на неё, опять сорвусь напишу и буду послан куда подальше ...

Вы правы я боюсь своей агрессии в сторону женщин, надо мной теперь друзья даже подшучивают что я слишком слабый стал, я вижу выход в успокоительных адаптол и атаракс как -то принимал я год, хорошо спал, менее агрессивным стал .. Думаю это выход для меня, так как только я покидаю друзей или веселье заканчивается в голову лезет она, я уже давно нормально не спал и думаю что мне все таки нужно снотворное чтобы просто выспаться

Я написал письмо, перечитал его м не смог сдержать слез

Это хорошо. Боль можно пережить только позволяя ей быть...

чувствую себя жалким, что докатился до такого,

Слезы это не унижение. Вы оплакиваете то, что потеряли. Это нормально...

Как не подовлять мои чувства, я постоянно хочу зайти к ней в соц сеть куда нибудь посмотреть на неё, опять сорвусь напишу и буду послан куда подальше ...

Залезая в соц сеть и выходя на связь с ней, Вы заменяете чувство действием.
Вам, сейчас нужно переживать тоску и свою слабость.
Это не стыдно и не унизительно. Это у каждого бывает в жизни, и у Ваших друзей тоже.
Как это пережить? Нужно про это рассказывать человеку, который Вас сможет поддержать в этом.
Я Вам предложила писать, так как это тоже способ как-то пережить свои чувства.
Вам хорошо бы с кем-то об этом поговорить в живую, кто не будет над Вами смеяться или унижать...
Если нет такого человека, то пишите еще письма. Пишите, пока еще остается слезы и боль...

(хорошо возможно будет, а возможно это был мой последний шанс быть счастливым, ведь кому я нужен такой как сейчас нюня)

Не последний! :) Любую боль и несчастье можно пережить...
Вы это тоже переживете, поверьте! И когда Вы через это пройдете, то появится место для чего-то нового, но для этого нужно переварить старое...

Вы правы я боюсь своей агрессии в сторону женщин, надо мной теперь друзья даже подшучивают что я слишком слабый стал, я вижу выход в успокоительных адаптол и атаракс как -то принимал я год, хорошо спал, менее агрессивным стал .

Будьте аккуратны с препаратами. Это не выход...
Вам нужно идти в сторону принятия себя и других, то тогда будет меньше агрессии...
У Вас есть возможность походить к психологу на консультации?

Я даже не знаю хороших специалистов в своём городе.

Alexandr,
А в каком городе Вы живете? Разместите объявление здесь на сайте, возможно Вам кто-то посоветует...
Alexandr, как Вы, сейчас, себя чувствуете после того, как написали это письмо?

Ну я выплакался и мне легче стало, но думаю не на долго ...

Alexandr,
Ваша жизнь и Ваше состояние зависит от Вас. Если заниматься собой, то можно создать свое счастье. А можно сидеть в обвинения себя, кого- то или Бога, и при это ничего не делать. ..
Вы что выбираете?

Но мне все равно кажется, что жизнь не справедлива как -то обходится со мной .. Я сейчас стараюсь делаю все чтобы быть хорошим сыном, другом .. Хотелось бы тоже личного счастья. Конечно мне приятно когда мои близкие рады, но понимаете когда остаёшься совсем один мысли начинают грызть тебя, тем более я не сплю по ночам...

когда остаёшься совсем один мысли начинают грызть тебя, тем более я не сплю по ночам...

Это потому что Вы себе не позволяете быть "плохим"... Вы не позволяете себе делится со своими близкими своей болью, горем, своими ошибками...
Вы все время себя на что-то переключаете... Поэтому вся та тяжесть переживаний накапливается, и не дает Вам заснуть...
Вам нужно с кем-то разговаривать и делиться СВОИМИ плохими переживаниями!
Это и есть действие, которые Вы может сделать...
А также обратите свое внимание не только на себя, и на то какой Вы хороший или плохой1
Выйдете немного за рамки себя. Рассмотрите этот мир и людей вокруг. Может Вы кому-то можете помочь? Делайте это бескорыстно...

Но мне все равно кажется, что жизнь не справедлива как -то обходится со мной

И тогда мир в ответ также позаботиться о Вас, при это могут быть совсем другие люди, не те которым Вы помогали.
Вы вот, когда в последний раз кому-то помогли? Именно, помогли, а не старались быть хорошим сыном или другом, чтобы о Вас хорошо помогли просто так не ожидания ничего взамен?

В глубине души все равно каждый ждёт отдачи от хороших дел. Я вот свои не считаю особо. Хотя я очень люблю быть нужным !

В глубине души все равно каждый ждёт отдачи от хороших дел.

Это Ваше убеждение связано с острой нехваткой поддержки и принятия...

Я вот свои не считаю особо. Хотя я очень люблю быть нужным !

Быть нужно это не значит помогать бескорыстно. Когда Вы пытаетесь быть нужным Вы ждете отдачи...
Это говорит о том, что Вам нужно научиться просить помощи?
Вы как часто просите кого-то Вам помочь?

В основном стараюсь сам, но бывает что прошу о чем то, хотя и не удобно

В основном стараюсь сам, но бывает что прошу о чем то, хотя и не удобно

Вот этим Вы и держите себя в одиночестве.
А что это за чувство под словом не удобно? Можете понять?

Да постоянно у людей помощи просить стремно, лучше самому сделать

Да постоянно у людей помощи просить стремно

Это значит страшно?
Чего Вы боитесь? Прислушайтесь к себе.

Помощь просить это слабость

Помощь просить это слабость

Да, это так. А что Вас в этом смущает?

Не хочу быть слабым

Не хочу быть слабым

Мы все иногда оказываемся в ситуации слабости, если себе не позволять этого делать, то в организме накапливается много напряжения.
А что плохого в слабости для Вас? Почему Вы не хотите иногда быть таким? Что Вас в этом пугает? Постарайтесь понять...