Как бороться с чувством пустоты? Разбитость, проявление агрессии по отношению к близким людям

Варвара, здравствуйте,

Вы описали множество симптомов, но не написали ничего о себе. Чем Вы занимаетесь? Вы сейчас учитесь? Работаете? Есть поддержка семьи или близких?

Как Вы сами думаете, с чем может быть связано такое Ваше состояние?

Я занимаюсь вокалом, да я сейчас учусь, поддержки от родных нет, я думаю причина этого состояния человек, человека отпускать не хочу

Я думаю причина этого состояния человек, человека отпускать не хочу

Что такого произошло в ваших отношениях что Вы так отреагировали?

Ну тут скорее не отношения, на моих чуствах просто поиграли, сейчас общения сходит на нет, человек мне дорог, мне больно наблюдать за тем как он с кем то другим, я пыталась разговаривать, это бесполезно, я думаю, что я просто устала, поэтому перестала, что-либо чувствовать, но это чувство ужасно и оно меня морально убивает, если уже не убило

Ну тогда естественно что Вы себя так чувствуете, как Вы описали выше. Эмоции отнимают очень много сил и энергии. Конечно Вы ощущаете себя опустошённой.

Я понимаю, но как с этим бороться, у меня уже ничего не вызывает положительных эмоций, я не могу переключиться на другого человека, так как я думаю что впервые действительно что-то чувствую к человеку по-настоящему, а не недельная детская влюблённость, я боюсь на совсем потерять все чувства, которые может испытывать человек, я боюсь, что это чувство сведёт меня с ума

Я понимаю, но как с этим бороться

У Вас не осталось энергии на чувства, Вы опустошены и Вы ещё хотите с чем-то бороться? Вы прямо боец по жизни!

Я не могу переключиться на другого человека

На какого другого человека Вы хотите переключиться? То есть в дополнение к тому, что Вы сейчас испытываете, Вы хотите строить ещё какие-то отношения?

Отношения - это всегда внутренняя работа. Вы сейчас истощены, Вам не работа нужна а отдых и забота.

Я не хочу других отношений, потому-что на данный момент влюблена, я надеюсь, что что-то наладится, спасибо вам за помощь, вы мне в какой-то степени помогли

Вы сейчас ранены, Вам нужна забота и поддержка. Просто близкий друг рядом, с которым можно поплакать и побыть самой собой. Нужно возродить свою целостность. Это то, что поможет.

Спасибо вам!

Если Вам нужна поддержка - можно очно пообщаться. Выслушаю, посочувствую, попробуем найти вместе какие-то опоры.

Хорошо, спасибо

Вы можете писать здесь, если у Вас ещё есть какие-то вопросы, или можете завершить консультацию.