Хочу проверить мужа на верность. Боюсь столкнуться с правдой. Как поступить?

начале нашего общения я и говорила о том, чтобы Вам сместить фокус внимания с планирования проблемы и формирование эксперимента на планирование повышения качества супружеской жизни, на развитие отношений, на создание благополучия.

А с чего можно начать этот эксперимент? Стараться сразу переключать свои мысли на что-то другое? Или больше внимания уделять мужу?

В чем сейчас Вы видите тупик?

Вы смогли разобраться- устраивать ли Вам проверку? Уместна ли она? Готовы ли Вы жертвовать своим благополучием и благополучием любимого человека?

В моем тупиковом эмоциональном состоянии из которого не получается выйти. Я в этом состоянии просыпаюсь и нахожусь в течение всего дня.

От идеи с проверкой я отказалась. Жертвовать благополучием нашей семьи я не готова, но этот накопившийся негатив хочется выплеснуть. Выплеснуть на мужа, потому что это он допустил такую ситуацию

Доброе утро, Тамара!

Как чувствуете себя сегодня?

От идеи с проверкой отказались и я поддерживаю Вас в этом!

А с чего можно начать этот эксперимент?

Под экспериментом я имела ввиду проверки мужа на верность.

Стараться сразу переключать свои мысли на что-то другое? Или больше внимания уделять мужу?

Стараться разобраться со своими мыслями и обидами. Для чего они Вам сегодня, сейчас? Зачем Вы несете через жизнь прошлые обиды и злость на мужа? Какую пользу они представляют для Вас? Для чего выбираете ковыряться в прошлом и планировать настоящее и будущее с учетом прошлого опыта, если сегодня в семье благополучие? Действительно ли в семье благополучие, о котором Вы рассказываете или в Вас копится некая неудовлетворенность отношениями? И Вы решаете за это наказать мужа своим недоверием? Честны ли Вы сами по отношению к мужу?

От каких дел и проблем Вы отказываетесь, фокусируясь на этой прошлой жизни? От чего уходите от настоящего в прошлые обиды?

Все эти вопросы требуют более глубинного исследования и ответы на них позволят Вам переосмыслить ваши отношения и свое реагирование. Если нужна помощь, обращайтесь, мы разберемся и тогда гармония будет в Вас и в отношениях.

Жертвовать благополучием нашей семьи я не готова, но этот накопившийся негатив хочется выплеснуть.

Да, это абсолютно естественная и правильная потребность- выплеснуть свои эмоции и освободить тем самым место для более адаптивных чувств.

Выплеснуть на мужа, потому что это он допустил такую ситуацию

Только муж здесь не при чем. Он давно уже не в той ситуации, он женат и живет с Вами. В тот момент уже не вернуться и он давно прожит им. Это- Ваши чувства и только Вам справляться с ними и искать ответы на вопросы- Почему Вас так мучает прошлая переписка...

Доброе)

Как чувствуете себя сегодня?

Сегодня есть желание как можно меньше общаться и видиться мужем, чтобы отдалиться от этой ситуации и " подышать", подумать.

На все остальные вопросы я не могу ответить, потому что просто не знаю почему все так и откуда это взялось. Задумалась над тем, а так ли все остальное благополучно, как мне сейчас кажется.

Тамара, Ваше стремление проверить, проконтролировать- это отголоски Вашего восприятия жизни и прошлого опыта. Семейная жизнь- это одна судьба двух человек, которые сформировались каждый в своих условиях. Вам важно продолжать учиться жить вместе, но не строя козни друг другу, а бережно и осторожно, сохраняя ценность друг друга.

Вы правы в том, что эта ситуация- сигнал для того, чтобы что-то переосмыслить, переоценить, понаблюдать и сделать выводы. Возможно, наше общение станет началом Вашего пути для изменений, роста и развития. Так очень часто бывает. И я Вам желаю успехов в этом и благополучия!

Остаются ли у Вас вопросы по нашей консультации?

Нет, к Вам больше вопросов не осталось, остались только вопросы к самой себе. Спасибо Вам за помощь!

Хорошо, Тамара, на здоровье, ищите ответы!

Вы всегда сможете обратиться, если понадобиться помощь!

Тогда завершите нашу консультацию, пожалуйста, нажав на кнопку "Завершить консультацию".