КонсультацииОтношения в парах
Отношения в коллективе
2744
06 сент. 2017
Павлина я
Здравствуйте, меня зовут Екатерина. Мне 26 лет. Я замужем, детей нет. У меня есть проблемы с общением в коллективе. Я не могу высказывать своё мнение, мне как будто рот заклеили и не могу выдавить даже слово. Очень чувствую себя неловко. Хотя если общаемся с кем-то тет-а-Тет я очень разговорчива и общительна, легко контакт нахожу. Началось это ещё вшколе, одноклассники не принимали меня в свои компании. Я пыталась наладить общение, но меня отвергали. Причем у меня были друзья во дворе, в моем классе было 1-2 человека с кем я могла свободно общаться. Но в целом я всегда была одна. В старших классах это ещё больше проявилось. Я ушла в головой в учебу, была отличницей и как-то отвлеклась от этой проблемы. С одноклассниками общение в итоге несложилось. Потом был институт. Там было более успешно, появились друзья, но в целом в больших компаниях я веду себя как мышь. Меня не видно и не слышно, я не могузанять свою нишу. А сейчас я работаю и это очень мне мешает. Работа не первая и вездепроисходит все одинаково. Я хочу всеисправить, но не знаю как. Как научиться общаться в коллективе, чтобы работатьспокойно, ибо это мне очень мешает
08 сент. 2017
Павлина я, добрый день!
А что Вы чувствуете в этот момент?
Какие ощущения в теле?
Я не могу высказывать своё мнение, мне как будто рот заклеили и не могу выдавить даже слово.
А что Вы чувствуете в этот момент?
Какие ощущения в теле?
Условия консультации
Бесплатная консультация - это демонстрационная форма работы, осуществляемая мной ТОЛЬКО публично и получаемая Вами анонимно (без раскрытия своих личных данных - ФИО, места жительства и прочее).
Результатом бесплатной онлайн консультации не может являться решение Вашей проблемы, так как как правило это требует более длительной работы.
Бесплатная онлайн консультация – это консультативный формат, в рамках которого Вы можете:
- Прояснить свой запрос
- Прояснить психологически причины, которые привели к текущим проблемам
- Получить психологические рекомендации о том в каком направлении двигаться для улучшения Вашей ситуации, над чем сконцентрироваться в дальнейшей работе над собой.
- Получить эмоциональную поддержку на короткое время
- Понять, подхожу ли я, как специалист для дальнейшей работы по Вашей ситуации.
Я отвечаю в бесплатной теме в свободное от основной работы время в удобном режиме, поэтому могут быть задержки с ответом.Длительность бесплатной консультации составляет не более 3 дней.
Отвечая в этой теме, Вы даете согласие:
- Быть честным
- Отвечать на задаваемые мной вопросы
- Быть вежливым и корректным
Со своей стороны, предлагаю Вам:
- Уважительное и внимательное отношение к Вам и Вашему запросу
- Готовность отвечать на Ваши вопросы
Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на супервизиях и интервизиях. Материалы бесплатной консультации могут использоваться для публикаций.Если Вы не отвечаете в теме в течение 24 часов, то тема мною закрывается.Один клиент имеет право только на одну публичную бесплатную консультацию. В дальнейшем предлагается разные опции платных консультаций.В качестве благодарности после окончания бесплатной консультации Вы можете оставить отклик о моей работе.Буду рада сотрудничеству с Вами.
Результатом бесплатной онлайн консультации не может являться решение Вашей проблемы, так как как правило это требует более длительной работы.
Бесплатная онлайн консультация – это консультативный формат, в рамках которого Вы можете:
- Прояснить свой запрос
- Прояснить психологически причины, которые привели к текущим проблемам
- Получить психологические рекомендации о том в каком направлении двигаться для улучшения Вашей ситуации, над чем сконцентрироваться в дальнейшей работе над собой.
- Получить эмоциональную поддержку на короткое время
- Понять, подхожу ли я, как специалист для дальнейшей работы по Вашей ситуации.
Я отвечаю в бесплатной теме в свободное от основной работы время в удобном режиме, поэтому могут быть задержки с ответом.Длительность бесплатной консультации составляет не более 3 дней.
Отвечая в этой теме, Вы даете согласие:
- Быть честным
- Отвечать на задаваемые мной вопросы
- Быть вежливым и корректным
Со своей стороны, предлагаю Вам:
- Уважительное и внимательное отношение к Вам и Вашему запросу
- Готовность отвечать на Ваши вопросы
Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на супервизиях и интервизиях. Материалы бесплатной консультации могут использоваться для публикаций.Если Вы не отвечаете в теме в течение 24 часов, то тема мною закрывается.Один клиент имеет право только на одну публичную бесплатную консультацию. В дальнейшем предлагается разные опции платных консультаций.В качестве благодарности после окончания бесплатной консультации Вы можете оставить отклик о моей работе.Буду рада сотрудничеству с Вами.
20 сент. 2017
Павлина я
Чувствую обиду какую-то, прокручиваю в голове все что хочу сказать и грязну в этой мыслительной жвачке.
Ощущения такие: я начинаю суетиться, делать резкие движения, нервничать.
Ощущения такие: я начинаю суетиться, делать резкие движения, нервничать.
20 сент. 2017
А когда Вы впервые попали в такое состояние, можете вспомнить?
Ощущения такие: я начинаю суетиться, делать резкие движения, нервничать.
А когда Вы впервые попали в такое состояние, можете вспомнить?
21 сент. 2017
Павлина я
Обида на себя, чувствую жалкой себя.
Впервые я это ощутила когда устроилась на первую работу. Когда в коллективе стало много людей намного старших меня по возрасту
Впервые я это ощутила когда устроилась на первую работу. Когда в коллективе стало много людей намного старших меня по возрасту
21 сент. 2017
А Вы считаете, что только активные общительные люди достойны уважения?
Да, на двнный момент Вам сложно высказывать свое мнение в коллективе и это Вам мешает. Жалость часто связана с непринятием в себе чего-то, отрицанием и презиранием.
Я правильно понимаю, что Вы как будто презираете себя в такие моменты, когда не можете ничего сказать?
Обида на себя, чувствую жалкой себя
А Вы считаете, что только активные общительные люди достойны уважения?
Да, на двнный момент Вам сложно высказывать свое мнение в коллективе и это Вам мешает. Жалость часто связана с непринятием в себе чего-то, отрицанием и презиранием.
Я правильно понимаю, что Вы как будто презираете себя в такие моменты, когда не можете ничего сказать?
21 сент. 2017
Павлина я
Я люблю таких активных людей, они мне интересны. Конечно, не только они достойны уважения.
А в моменты молчания я действительно презираю себя, это вы точно подметили. Я бы сказала даже ненавижу
А в моменты молчания я действительно презираю себя, это вы точно подметили. Я бы сказала даже ненавижу
21 сент. 2017
(изменено 30 нояб. 2019)
Нам всем необходимо признание со стороны общества и реализация себя в нем. Однако, если отказываться от принятия своей слабости в некоторых моментах, то это приводит к дисбалансу
Рекомендую Вам для прочтения статью Самоценность vs Самооценка
А также Управление психологическими границами . Это как раз на Вашу тему про отстаивание своих интересов, особенно раздел про сочувствие к себе. Думаю Вам многое станет понятно по поовду Вашей проблемы
(изменено 30 нояб. 2019)
Я люблю таких активных людей, они мне интересны.
Нам всем необходимо признание со стороны общества и реализация себя в нем. Однако, если отказываться от принятия своей слабости в некоторых моментах, то это приводит к дисбалансу
Рекомендую Вам для прочтения статью Самоценность vs Самооценка
А также Управление психологическими границами . Это как раз на Вашу тему про отстаивание своих интересов, особенно раздел про сочувствие к себе. Думаю Вам многое станет понятно по поовду Вашей проблемы
21 сент. 2017
Павлина я
Это точно замкнутый круг. Я понимаю свои слабые стороны, знаю что нужно повысить свою самооценку. Но как это сделать? У меня не получается. Я слушала много передач Михаила Лабсковского (может знаете этого психолога) про повышение самооценки, следовала его рекомендациям. Делала упражнения. Но меня хватает на 1-2 дня, а потом все по повторяется, я возвращаюсь к тому что было.
21 сент. 2017
А Вы почитали статью? Там как раз об этом рассказывается почему не получается поднять самооценку...
И какой дорогой дорогой лучше идти.
знаю что нужно повысить свою самооценку. Но как это сделать? У меня не получается. Я слушала много передач Михаила Лабсковского (может знаете этого психолога) про повышение самооценки, следовала его рекомендациям. Делала упражнения. Но меня хватает на 1-2 дня, а потом все по повторяется, я возвращаюсь к тому что было.
А Вы почитали статью? Там как раз об этом рассказывается почему не получается поднять самооценку...
И какой дорогой дорогой лучше идти.
21 сент. 2017
Павлина я
Почитала статьи. Во второй про психологические границы много сходств нашла с моей ситуацией, Вы были правы. Попробую предложенное упражнение.
В первой статье у Вас такая мысль есть:"Улучшить отношение к себе и повысить самоценность можно только через духовное развитие личности." Что помимо психологической помощи можно отнести к этому духовному развитию?
В первой статье у Вас такая мысль есть:"Улучшить отношение к себе и повысить самоценность можно только через духовное развитие личности." Что помимо психологической помощи можно отнести к этому духовному развитию?
21 сент. 2017
Если хотите, то можете написать здесь результаты. Можем их разобрать.
Попробую предложенное упражнение.
Если хотите, то можете написать здесь результаты. Можем их разобрать.
21 сент. 2017
Павлина я
Мне бы очень хотелось обсудить результаты. В любом случае спасибо за ваши ответы и интерес.
Похожие консультации
Консультацию ведет
120Отзывов
1404Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию