Потеря интереса ко всему, подавленное состояние, злость, недовольство. Что с этим делать?

Здравствуйте. Напишите пожалуйста- как долго длится такое состояние? Все перечисленные симптомы начались одновременно?

Около двух лет, нет они просто начали наслаиваться друг на друга. Изначально просто немного подавленное состояние, потом по не многу начала терять интерес к любимому делу, которым занималась больше 5 лет. Потом просто пропал интерес к каким либо занятиям. На протяжении всего этого времени, я пыталась как-то бороть эту лень, получалось не на долго. Возвращалась к тому же состоянию, ужасно злилась на себя из-за этого. Теперь эта злость переросла во что похожее на зависть, что кто-то другой может и делает, а я только что и могу сидеть и жалеть себя. Стараюсь не заводить подпускать людей близко, иначе у меня просто случается ужасная ревность, недовольство, какая-то зависть что им есть с кем поделиться чем-то личным. Я понимаю что это ужасно, но ничего не могу поделать, от этого срываюсь и порчу отношения.

Что происходило около двух лет назад? С кем Вы живете? Кого Вы считаете близкими?

Я живу с родителями, их я считаю близкими. Но так же и своего молодого человека я считаю близким, но доверить то что меня тревожит я не могу. Боюсь быть не понятной или воспринятой как сумасшедшей. Два года назад я снова начинала общаться с человеком который мне не безразличен на протяжении очень долгого времени, примерно уже лет 9. Об этом узнали родители, не без помощи человека который бегал за мной и следил в соцсетях. Они были очень злы, потому что они считали что человек который для меня значит довольно много, не подходит мне, взрослый, ветреный. Вопреки всем моим отговоркам они разговаривали с ним. Они не поверили мне что я только общалась с этим человеком и ничего более, как позже выяснилось они угрожали ему. Так же они разговаривали со мной, говорили зачем портить отношения со знакомыми людьми, ведь просто так они этого не оставят. Я приняла самое ужасное решение которое только могла, познакомилась с первым встречным и предложила встречаться. А с человеком которого я люблю до сих пор, разорвала общение сказав что есть парень. И лучше бы нам не общаться. Мне до сих пор стыдно, ужасно нагнетающее чувство каждый раз когда попадаются его фото. После этого, я не делюсь чем-то действительно важным. Пыталась сказать что мне плохо, как-то не по себе. Но в ответ слышала «-хочешь что бы в психушке закрыли» ну и на этом все. С этого и началось такое состояние. Постоянная усталость, не могу выспаться, из-за этого какое-то недовольство к себе, вялость и апатия. На какое-то время такое состояние стабилизировалось, нашла хорошего человека и с ним забыла о том что такое засыпать со слезами на глазах. Но стоило случайно столкнуться с ним на улице, все вернулось. Теперь помимо вернувшегося состояния еще и ужасный страх потерять того кто хоть как-то смог вытащить меня из того состояния (хотя сам и не осознает этого) и я знаю что постоянные срывы моего настроения его отдаляют от меня. И я просто не справляюсь с этим со всем.

Откуда у Вас страх показаться сумасшедшей? Какие для этого были предпосылки?

Что конкретно сейчас мегает поговорить с тем человеком и сказать все как есть?

Вы понимаете что запрос про состояние, которое Вы испытываете последнее время, это только следствие постоянной внутренней борьбы, которая уже порядаом вымотала Вас. Первое решение - найти способ завершить ситуацию каким либо из вариантов. Какие варианты для этого Вы видите?

Нет, но ведь это не нормально любить человека с которым все отношения закончены так и не начавшись. И то что каждый день до того как уснуть обязательно надо копаться в себе и погружаться в мысли настолько глубоко, что ком к горлу подходит и наворачиваются слезы. Я не уверена что что мне действительно что-то поможет разобраться в себе и в сложившейся ситуации, но хотелось бы найти спокойствие и баланс.

Нет-

Это на какой вопрос ответ?

Кто-то же Вам угрожает психушкой

Первое решение - найти способ завершить ситуацию каким либо из вариантов. Какие варианты для этого Вы видите?

Я не могу поговорить с ним. Я не хочу причинять ему неудобств, это может пошатнуть не только мои отношения. Возможно у него есть отношения, и я не хочу как-то мешать или появляться в его окружении вот так. Я не хочу что бы у него были неприятности из-за меня. Я понимаю как трудно найти хорошего человека, с которым будет комфортно. И я не хочу лишать его такой возможности, строить свое будущее без надоедливого прошлого. Если честно я пыталась оградиться от каких-либо встреч или случайных появлений в соц. Сетях это помогло, но как я и говорила не надолго. Но не сталкиваться с этим человеком долго не получится.

Нет, ни кто не угрожает. Просто мои родители убеждены если обращаться за помощью к врачу то обязательно залечат. А то что меня беспокоит это с жиру бешусь, и просто это глупости.

«Нет», это был ответ на вопрос о предпосылках

Как Вы видите идеальное завкршение ситуации?

Я не представляю, но хотелось бы просто остыть к этому человеку и не возвращаться к этим мыслям.

Есть техники по завершению отношений. Вы можете посмотреть

Могу предложить поработать на бесплатной консультации по скайп 30 мин. Если интересно я запишу

Здравствуйте. Вы планируете продолжать консультацию? Вы согласны, что внутренний конфликт из-за МЧ - причина вашего затяжного неприятного состояния?