Как победить стресс и тревожность? Меня раздражают мои однокурсники, никто не хочет со мной дружить

Я учусь в университете. Однако это не приносит мне радости. Часто плачу, тревожусь. Друзей у меня практически тут нет, чувствую себя очень одиноко. Возникают мысли, что меня никто не воспринимает всерьез, игнорируют, никто не хочет со мной общаться. Я бы хотела справиться со стрессом, и начать спокойно жить, не тревожась о том, что я возможно надумала. Даже домашнее задание делать не хочется, постоянно думаю о проблемах в университете. Меня раздражают мои однокурсники, воспринимаю их настороженно. Мысли о том, например, что мне нужно куда-то сходить (на физру например), задавать вопрос неприятному мне человеку, вызывает у меня стресс. Хочу успокоиться, заниматься своими делами и завести друзей (но мне кажется, никто не желает со мной дружить).