КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Как победить в себе тревожность и неуверенность?

37
10 дек. 2022
Денис
Молодой актёр, 23 года, работаю по профессии, и очень люблю своё дело, я успешен для молодого артиста, работаю в очень хорошем театре, у меня есть вторая половинка, и у нас настоящая любовь, Но иногда в голове рождаются тревожные, разрушительные мысли, эмоции, причем без причины и это портит и настроение и всё остальное. Плюс я не люблю себя внешне, я не нравлюсь себе на фото и видео, все время сравниваю себя со всеми, кажется что все вокруг лучше и красивее, отсюда возникает ревность и сопутствующие. Я осознаю что это не хорошо, что это не логичные мысли, ведь у них нет причины, но как с этим бороться я не знаю, есть ли какие то техники, которые помогут и тревожность победить и уверенность в себе найти?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
10 дек. 2022

Здравствуйте Денис! Если Вас устраивают условия моей бесплатной консультации, можем начать.

10 дек. 2022

Сегодня есть свободное время на 15. 00, 19. 00, 20. 00