КонсультацииЛичностные проблемы
Упадок сил, потеря веры в себя, апатия. Как взять себя в руки?
397
17 сент. 2020
Егор
Я не могу взять в себя в руки. Позавчера я пытался себя заставить что-то поделать из дел насущных, которые медленно, но должны привести меня к результату. Я составил себе список дел на следующий день и пошёл спать, но в итоге сделал 1 дело из 10, сегодня такая же ерунда. Я не могу себя заставить, замотивировать. Я знаю, что от этого зависит моё будущее, и я благодарен жизни, что всё складывается хорошо, что у меня есть выбор чем заняться по жизни, куда идти. Но!!! Я иногда такая размазня. И сегодня это достигло своей кульминации. Я очень сильно зол на себя, на жизнь, на всё, на то что у меня ничего не получается, всё происходит очень медленно, мне не хватает времени - точнее времени у меня вагон, но я не могу его использовать правильно, я только лежу, ем, хожу гулять с собакой, залипаю в телефоне и ничего больше не могу себя заставить сделать. Не могу даже со стола убрать. Я дико разленился. Из-за чего так происходит? Почему иногда я встаю в 7 утра, бегу 10 км и потом весь день делаю дела, а в последние дни, я просто опустошён и обессилен. Срываюсь на своего любимого пса, он не слушается или не понимает что я от него хочу - я его ругаю сильно, потом мне стыдно, прошу прощения у него... В общем меня разрывает просто. Я не знаю что со мной происходит. Мне уже почти 30, но кажется что я так и не смогу ничего в жизни добиться. Проскакивают мысли о суициде... Но очень отдалённые, вряд ли я смогу что-то сделать с собой. А ещё я никого не люблю сейчас - чувствую себя отшельником, мне никто не нужен и ничего не нужно. Короче, помогите мне разобраться в себе... Так плохо что-то совсем. И ни с кем не могу этим поделиться почему то.
18 сент. 2020
Здравствуйте.
Подобное поведение Вам всегда было характерно?
Расскажите пожалуйста как это проявлялось в последнее время (годы или месяцы) в динамике.
Если бывали обострения - то после чего?
Ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации
Условия консультации
1. Бесплатные консультации я провожу по переписке на добровольной основе в качестве благотворительной деятельности. 2. Бесплатная консультация проводится не более, чем в течение трех дней с моего первого ответа 3. Бесплатная консультация имеет краткий текстовый формат и не гарантирует глубинную проработку Вашего вопроса. 4. Глубинная проработка проблемы, ее устранение, а также качественные внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе на платной основе. 5 Для записи на платные сессии обращайтесь в личные сообщения. Информацию обо мне смотрите в профиле. Для того, чтобы начать разбираться в Вашем вопросе необходимо иметь некоторые исходные данные, для чего прошу ответить на следующие вопросы 1. Сформулируйте Вашу проблему ОДНОЙ фразой 2. Когда она появилась? 3. Что к этому привело или могло привести? (по Вашему мнению) 4. Что Вы уже делали для того ,чтобы с ней справиться? 5 Какой вопрос к психологу? 6. Обращались ли Вы с этой проблемой к психологу ранее? 7. Какие варианты решения проблемы можете предположить? Также пожалуйста напишите какой формат подойдет больше * бесплатная консультация в текстовом формате в публичном доступе, ограничена по времени и количеству символов *текстовая консультация в закрытом доступе , ограничена по времени и количеству символов После достижения лимита Вы можете продолжить консультацию на платной основе *платная текстовая консультация *платная консультация по skype или WhatsApp. В качестве благодарности за работу специалиста большая просьба оставить отзыв с Вашими впечатлениями по окончании консультации. Вы можете это сделать, нажав на кнопку "Завершить консультацию" Мне важна Ваша открытость, ответы на ВСЕ мои вопросы и готовность достичь результата.
Похожие консультации
Консультацию ведет
73Отзывов
780Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию