Как понять, придумала ли я себе депрессию?

Уже долгое время чувству себя апатично, не вижу никаких перспектив в будущем, не считаю себя нужной семье и друзьям. Постоянная подавленность, усталость и нервные срывы подтолкнули в прохождению тестов на депрессию, но мне кажется что результаты не правильны и просто накрутила себя и придумала себе проблемы, что бы оправдать как-то свою ничтожность и беспомощность.