КонсультацииЛичностные проблемы
Ненависть к себе. Не могу адекватно реагировать, если у меня что-либо не получается. Как не сдаваться и добиваться целей?
(изменено 10 окт. 2020)
Здравствуйте, как я могу к вам обращаться? Если вас устраивают мои условия, можем начать работу.
2. Платный в закрытом режиме (все условия бесплатной консультации, но её видим только вы и я)
3. Платный в чате сайта (от 1 дня, видим только вы и я, ваша консультация в приоритете перед бесплатными. Общаемся в свободном формате. У меня есть ограничение по символами, 4000, у вас безлимит)
4. Платная личная встреча в видео (или аудио) формате, в любом удобном для вас мессенджере. Этот формат подходит, если вы решили основательно решить свою ситуацию, избавиться от текущей проблемы, изменить свою жизнь и хотите, чтобы психолог помог вам в этом.
2. Бесплатные консультации проводятся исключительно по переписке. 3. Бесплатные консультации проводятся в течение 3 (трех) дней с момента моего первого ответа. Затем консультация закрывается. Убедительная просьба! Если вы получили ответ на свой вопрос, либо вы просто не хотите больше общаться в рамках этой консультации, закрыть консультацию. Если на бесплатной консультации ответа от клиента нет в течение 1 дня после ответа психолога, консультация закрывается. В благодарность за время, уделенное вам специалистом, просьба оставить свой отзыв о вашей с ним совместной работе. Вы можете это сделать, нажав кнопку «ЗАВЕРШИТЬ». Ваши отзывы важны как самому специалисту, так и помогут другим клиентам выбрать себе психолога. Если от вас не поступило ответа в течение 1-го дня, консультация закрывается специалистом. Количество сообщений не ограничено. Отвечаю по мере возможности. Если я долго не отвечаю, значит в данный момент возможности или времени у меня нет. Но я обязательно отвечу и доведу консультацию до конца. Ни один ваш вопрос не останется без ответа! 4. Мне важна ваша открытость, ответы на мои вопросы и готовность достижения результата. Чем больше информации вы напишите о проблеме, тем эффективнее будет наша работа. 5. Бесплатная консультация может лишь показать направление, в котором надо идти, снять остроту проблемы, дать возможность высказаться. Такой формат является больше диагностическим. Решить проблему на такой консультации невозможно! Не ждите, что после такой консультации изменится вся ваша жизнь! Действительное решение проблемы, а также внутренние личностные изменения возможны лишь при индивидуальной работе, на это требуется время. Если вы уверены, что хотите изменить свою жизнь к лучшему, вам необходима личные встречи с психологом в скайп. Консультации в видео формате по интернету ничем не отличаются от очных встреч и даже имеют преимущества. 6. Для записи на индивидуальные консультации обращайтесь в личные сообщения.
Здравствуйте! Меня зовут Наталья
Наталья, сегодня я уже не смогу писать, завтра утром буду на связи.
Стала явно ощущать то, что не могу адекватно реагировать если у меня что- либо не получается.
То есть раньше вы спокойно реагировали, когда что-то не получилось?
Но тут меня расстраевает ещё тот факт, что я как никогда отдаюсь этой учебе я все выходные и свободное время трачу на обучение.
Преподаватели по теории и практике говорят, что всё хорошо, всё получается.
То есть вам нравится данное обучение? Вы прсвящаете этому много времени, стараетесь. И люди, которые в этом компетентны и которые проверяют и оценивают ваши знания, по достоинству оценивают ваши старания.
По теории я могу не сдать промежуточный зачет, потом сдать его через день
Начинаю ненавидеть себя, считаю, что тупая и ничего мне не дается.
Но при если вдруг что-то не получилось, вы Начинаете себя гнобить и добивать. И делаете это не только по конкретному случаю, а ещё и обобщаете получается все свои дела, и обесцениваете свои умения словами "тупая" и НИЧЕГО не дается. Ненавидеть себя-а как вы вообще к себе относитесь в жизни?
Для меня либо всё хорошо сразу, либо вообще не моё значит.
У вас во всем так-или все, или ничего?
Вплоть до того, что хочется нанести себе физический вред. Такое было
Вы уже на носили себе физический вред? Насколько серьёзно?
Меня пугает моя реакция, сразу аппатия, сразу пропадает желание к тому, что делаю.
А какая по вашему должна быть реакция, например, у человека, который старается, работает, учится, делает, и все у него получается. Но вот он допускает небольшую ошибку и тут же злой наблюдатель начинает его гнобить по полной, ругать, унижать, и говорить, что все, что он сделал хорошо, ничего не стоит. Откуда же тут будет желание что-то делать дальше?
Хочется добиваться целей, а не сдаваться
И вы уже умеете это делать. Ну почему то я так чувствую. Просто не позволяете себе это увидеть. И не поддерживаете себя в своих достижениях.
Наталья, а в детстве значимые для вас взрослые оценивали ваши дела?
Спасибо за ответ.
В детстве меня поддерживали.
Считаю, что люди имеют право на ошибку, но не на регулярные ошибки.
Физический вред да. Было, что царапала лицо. Но потом я прятала руки за спину и сдерживала себя. Там было дело в отношениях с молодым человком (бывшим).
" Либо всё-либо ничего"-не сказала бы, что так во всём. Например, получаю высшее образование, у меня нет цели быть лучше всех и получить красный диплом. Скорее такая установка касается дел, которыми мне хочется заниматься, к которым у меня интерес.
К себе отношение в жизни, я считаю-нормальное.
Есть часть того, что я люблю себя жалеть. "Пострадать". Замечаю такое за собой.
Считаю, что люди имеют право на ошибку, но не на регулярные ошибки
То есть только на одну? Вы правда верите в то, что можно за всю жизнь совершить лишь одну ошибку? И делать все идеально?
Физический вред да. Было, что царапала лицо. Но потом я прятала руки за спину и сдерживала себя. Там было дело в отношениях с молодым человком
А что вы чувствовали после этого? Какие были мысли? За что вы на себя злились? Была ли на самом деле злость направлена на себя, а не на молодого человека?
(изменено 11 окт. 2020)
Скорее такая установка касается дел, которыми мне хочется заниматься, к которым у меня интерес.
То есть, в том что вам нравится, вы требуете от себя быть идеальной и запрещаете допускать ошибки. В других делах у вас к себе адекватные требования и к ошибке вы относитесь спокойно? Хочу спросить, какие тогда дела вам даются легче и проще?
А откуда пошла такая установка, можете вспомнить?
К себе отношение в жизни, я считаю-нормальное.
Что значит нормальное? Это как? Вы умеете давать себе поддержку? Хвалить себя? Отмечать свои успехи и достижения?
я люблю себя жалеть. "Пострадать".
А что даёт вам жалость к себе? Зачем она вам? Какие выгоды вы получаете, жалея себя? Какие мысли возникают при этом? Что вы делаете или не делаете, когда себя жалко?
Когда себя жалею-просто плачу.
Считаю, что умею давать себе поддержку, хвалить.
Не могу ответить какие дела мне даются проще и легче. Откуда установка такая тоже не могу вспомнить.
Мне кажется проблема в том, что я обращаю внимание на других, то есть я вижу, что у кого-то это получается хорошо. Значит оно может получаться хорошо, почему у меня тогда плохо? Значит я недостаточно умна и т. Д
По поводу молодого человека, там думаю было всё в купе. И злость на него и злость на себя, что не могу сделать"правильно". Закончить эти отношения, например. Которые были психически не здоровые.
То есть я понимала как нужно сделать, как будет правильно. Например отказаться от общения с человеком, который тебя унижает и т.д. А мне хотелось всё выяснить, говорить и т. Д
Наталья, в чем конкретно заключается поддержка себя, можете сказать? Как это происходит?