КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Боюсь общаться. Постоянно паникую, из-за всего переживаю. Никогда не было отношений. Что делать?

413
11 окт. 2020
Татьяна
Не знаю, что делать и как жить дальше, не замужем, отношений нет и длительных отношений никогда не было, достаточно закрытый человек, боюсь общаться, боюсь находиться в компании людей, ляпнуть что то не то, многие говорят "развивайся, ты недалекого ума" , постоянно пытаюсь подстраиваться под кого то, люди предают, оскорбляют, все прощаю, не устраивают себя внешне, хочу похудеть но нет стимула, постоянно паникую, из-за всего переживаю, отношения с молодыми людьми не складываются, готова меняться, но не знаю с чего начать. Мне 27 лет.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
11 окт. 2020

Добрый день, Татьяна.

Уточните что именно хотите изменить?

Какая цель ваших изменений?

Условия консультации
Если Вы обратились за помощью, я буду рада помочь Вам. Но для того, чтобы наше общение прошло максимально эффективно, необходимо учитывать следующие моменты:

1. Я отвечаю в теме тогда, когда у меня есть свободное время. Это может быть в режиме реального времени, а может быть - несколько раз в сутки. Если Вам важно получать гарантированно быстрые ответы и максимально быстро решить Ваш вопрос, Вы можете оплатить консультацию;
2. Бесплатная консультация длится не более 3 дней;
3. При подготовке ответов на мои сообщения, пожалуйста, отвечайте на каждый мой вопрос максимально подробно, желательно цитируя;
4. Бесплатная консультация предполагает разбор причин Вашего неблагополучия, с которым Вы обратились, разъяснение с моей стороны Вашего состояния и информирование о том, что возможно предпринять для того, чтобы изменить это состояние или устранить проблему, если это позволяет данный формат;
5. Если мы с Вами определили/Вы сами понимаете, что вопрос носит глубинный характер и нуждается в психотерапии или длительном консультировании, я смогу помочь Вам только в рамках продолжительной работы в отдельной закрытой теме или по скайпу. Напишите мне о готовности работать в личные сообщения.