Пропал интерес к учебе, не хочу общаться с друзьями, чувствую себя плохо. Как справиться с депрессией?

Не могу справиться с депрессией, пропал интерес к учебе, не хочу общаться с друзьями, чувствую себя очень плохо, молодой человек на расстоянии, знаю что скоро приедет, но чувствую себя ужасно.