КонсультацииЛичностные проблемы
Мне сложно понять, как я выгляжу. Как с этим бороться?
Здравствуйте, Анастасия! Если вас устраивают условия консультации, мы можем приступить к обсуждению вашего вопроса.
2. Платный в закрытом режиме (все условия бесплатной консультации, но её видим только вы и я)
3. Платный в чате сайта (от 1 дня, видим только вы и я, ваша консультация в приоритете перед бесплатными. Общаемся в свободном формате. У меня есть ограничение по символами, 4000, у вас безлимит)
4. Платная личная встреча в видео (или аудио) формате, в любом удобном для вас мессенджере. Этот формат подходит, если вы решили основательно решить свою ситуацию, избавиться от текущей проблемы, изменить свою жизнь и хотите, чтобы психолог помог вам в этом.
2. Бесплатные консультации проводятся исключительно по переписке. 3. Бесплатные консультации проводятся в течение 3 (трех) дней с момента моего первого ответа. Затем консультация закрывается. Убедительная просьба! Если вы получили ответ на свой вопрос, либо вы просто не хотите больше общаться в рамках этой консультации, закрыть консультацию. Если на бесплатной консультации ответа от клиента нет в течение 1 дня после ответа психолога, консультация закрывается. В благодарность за время, уделенное вам специалистом, просьба оставить свой отзыв о вашей с ним совместной работе. Вы можете это сделать, нажав кнопку «ЗАВЕРШИТЬ». Ваши отзывы важны как самому специалисту, так и помогут другим клиентам выбрать себе психолога. Если от вас не поступило ответа в течение 1-го дня, консультация закрывается специалистом. Количество сообщений не ограничено. Отвечаю по мере возможности. Если я долго не отвечаю, значит в данный момент возможности или времени у меня нет. Но я обязательно отвечу и доведу консультацию до конца. Ни один ваш вопрос не останется без ответа! 4. Мне важна ваша открытость, ответы на мои вопросы и готовность достижения результата. Чем больше информации вы напишите о проблеме, тем эффективнее будет наша работа. 5. Бесплатная консультация может лишь показать направление, в котором надо идти, снять остроту проблемы, дать возможность высказаться. Такой формат является больше диагностическим. Решить проблему на такой консультации невозможно! Не ждите, что после такой консультации изменится вся ваша жизнь! Действительное решение проблемы, а также внутренние личностные изменения возможны лишь при индивидуальной работе, на это требуется время. Если вы уверены, что хотите изменить свою жизнь к лучшему, вам необходима личные встречи с психологом в скайп. Консультации в видео формате по интернету ничем не отличаются от очных встреч и даже имеют преимущества. 6. Для записи на индивидуальные консультации обращайтесь в личные сообщения.
Да, меня устраивают условия
Анастасия, на какой самый важный вопрос мы могли бы найти ответ в рамках этой консультации?
Я вас правильно понимаю, что вы не уверены в себе и для уверенности вам нужно подтверждение других?
Вы можете подробнее написать о себе? Много ли у вас друзей, как вы общаетесь с людьми, можете ли отстоять свое мнение,. А если без чужих фото, что вы сами думаете о своей внешности? Что говорят о вас близкие вам люди?
Анастасия, на какой самый важный вопрос мы могли бы найти ответ в рамках этой консультации?
Я не могу четко сформулировать этот вопрос, он будто ускользает от меня. Мне кажется что все сферы моей жизни частично страдают от моей неопределенности в себе, своей внешности, своих знаниях и силах.
Я вас правильно понимаю, что вы не уверены в себе и для уверенности вам нужно подтверждение других?
Да, мне всегда было очень важно получать одобрение окружающих о своих поступках и внешнем виде.
Вы можете подробнее написать о себе? Много ли у вас друзей, как вы общаетесь с людьми, можете ли отстоять свое мнение,
У меня есть несколько близких друзей с которыми мы дружим довольно давно, чаще всего в спорах я могу отстоять свою точку зрения, но для того чтобы это сделать, я должна быть на тысячу процентов уверена в правоте своих суждений, если же я в них не уверена, либо понимаю, что не смогу переубедить человека, то я сдаюсь. Если же общение происходит, например с научными руководителями, или родителями, то свою точку зрения отстоять мне крайне сложно, я понимаю, что у меня недостаточно опыта для того, чтобы доказать свою точку зрения людям старше меня.
А если без чужих фото, что вы сами думаете о своей внешности?
Я не считаю себя красивой, мне нравятся некоторые черты лица, но не более, в последнее время я большего смысла придаю одежде, будто именно благодаря ей я могу почувствовать себя увереннее.
Что говорят о вас близкие вам люди?
Мама всегда напоминает о наличии лишнего веса и стабильно отправляет меня в спортзал. Близкие друзья же никогда не давали мне повода почувствовать себя неловко. Некоторые знакомы говорят, что у меня красивое лицо, но мне сложно об этом судить. Красота познается в сравнении с чем-то, а до стандартных идеалов мне явно далеко.
Анастасия, я если ваш вопрос поставить например так.
Я хочу научиться принимать себя такой, какая есть, стать уверенной в себе и своих силах и повысить свою самооценку?
Как вам это, поправьте или добавьте что считаете нужным.
Я вас правильно понимаю, что со стороны родителей было и есть много критики? Можете написать, какой вы должны быть, как должны выглядеть?
Красота познается в сравнении с чем-то, а до стандартных идеалов мне явно далеко.
То есть вы постоянно сравниваете себя с кем-то? А вы стремитесь к стандартным идеалам? Какие они, эти стандарты? Как бы описали идеального человека? Вокруг вас есть идеальные люди?
Анастасия, а вы сами судите людей только по их внешним данным?
Какие у вас есть сильные стороны, что вы любите в себе?
Встречали ли вы людей, у которых с вашей точки зрения внешние данные далеки от идеала, но они уверены в себе?