Эмоциональные скачки. Сложно находиться в обществе, не люблю гостей, плачу без причины

Мне 18. Мне очень сложно в обществе находиться, я очень долгое время не выходила из дома. Могу выйти на улицу или ранним утром, или поздней ночью одна. Я даже по телефону не могу долго переписываться с друзьями, меня это очень сильно утомляет. Я закончила школу, но когда ходила, я ходила очень редко. Могла несколько дней походить и неделю отдыхать от социума. Не люблю гостей дома, когда дома гости, я сижу в своей комнате и не выхожу к ним. Все это длится с лет 14. Тогда я постоянно думала о смерти и думала, что не нужна даже маме. Сейчас я знаю, что есть люди которые меня любят искренне. С марта по июнь я гуляла каждый день с друзьями и думала, что смогла побороть депрессию. Но в июле я опять заперла себя дома. Сейчас у меня очень большие эмоциональные скачки, я очень часто (несколько раз за день) плачу без причины. Я вообще не эмоциональный человек на самом деле. Мне еще постоянно слышаться какие звуки, будто какой-то человек в соседней комнате шуршит или звуки приближающего в мою сторону человека, но это невозможно. И постоянное ощущение что кто-то за мной пристально наблюдает. Что мне делать? Я боюсь, что это биполярное расстройство. Если так, у меня нет сил ходить на сеансы к психологу. Хотя бы посоветуйте таблетки, пожалуйста.