Как стать счастливым человеком? Хочу быть уверенной в себе и разобраться в своих истинных желаниях

Ксения, здравствуйте,

Очень хорошие вопросы Вы задаёте. Ознакомьтесь с условиями моей бесплатной консультации и мы будем разбираться.

Ознакомилась.

Ксения, давайте начнём с вопроса, который больше других Вас беспокоит. Опишите ситуации, которые способствовали появлению у Вас этого вопроса?

Я подсознательно выбираю всегда мужчин, которым нужна помощь. И друзей, я кстати, по тому же принципу выбираю. Пытаюсь сделать тем самым что-то хорошее и наверно в какой-то степени заслужить дружбу или любовь. Вот я такая хорошая, готовлю хорошо, убираю, не прыгаю, за тебя проблемы могу решить, а ты за это люби меня, или дружи со мной.

Ксения, как Вам кажется, какой результат нашей консультации Вы могли бы считать решением Вашей проблемы?

Научится любить себя. Стать уверенной в себе. Это позволит не зарабатывать любовь, а просто наслаждаться тем, что тебя любят потому что ты есть.

Ксения, как выглядит Ваша неуверенность и нелюбовь к себе на конкретном примере. Опишите пожалуйста в деталях свои последние или наиболее значимые отношения, в которых это проявлялось.

Мое отражение в зеркале мне не нравится. Сколько себя помню стараюсь похудеть. Мне с самого детства говорили, что я толстая и мне нужно следить за питанием. Лет с 16 я с переменным успехом худею и набираю вес. Мне не нравятся мои губы, у меня ужасный прикус. Я боюсь одиночества. Боюсь, что меня снова бросят. Последние серьёзные отношения закончились в мае. Я в разводе. С мужем прожили 7,5 лет. Сейчас пока ещё есть отношения с молодым человеком, но все повторяется. И нужно их закончит, но я не могу. Понимаю, что будет кто-то другой. Тот кто будет просто любить и никому ничего доказывать не нужно будет. Кто не будет вешать на меня свои проблемы, а будет заботиться и защищать.

В браке я всегда вкладывала в своего мужа, в его развитие. Вкладывала знания, деньги в развитие его как предпринимателя, а когда сама решила заняться чем-то своим, то не смогла, потому что бывший муж не смог нас обеспечить всем необходимым на моем начальном этапе. И я бросила попытки собственного развития. Денег не стало хватать.

Ксения, закройте глаза, подышите глубоко несколько секунд и представьте себе, что эта полненькая девочка с необычной формой губ и нестандартным прикусом Ваша родная дочь. И она боится, что Вы её не любите, что она останется одна. Что бы Вам хотелось ей сказать или сделать в этот момент?

Что она самая красивая маленькая принцесса, что я ее безумно люблю! Она единственная и неповторимая! Я бы ее крепко обняла и расцеловала!

Я бы подарила ей всю свою любовь и заботу.

Вот так и сделайте, и всегда, когда она снова и снова будет чем-то недовольна или захочет заработать любовь, сразу остановите её и проделайте это упражнение.

Ксения, к сожалению, процесс "полюби себя" - это длительная работа с собой. Вы осознаете, что все только в Ваших руках - это очень хорошее начало для изменений. Но надо проработать все обиды, начиная от отношений с родителями и заканчивая последними отношениями с партнером. Надо найти и освободить свои творческие ресурсы. Научиться строить отношения по-новому. Это лучше делать в индивидуальной работе, если у Вас будет на то желание.

В любом случае, я дам Вам несколько рекомендаций, которые Вы всегда можете использовать помимо этой техники и обязательно получите заметные результаты.

1. Не имейте ожиданий от партнёра в ответ на любое свое поведение.

2. Всегда в моменте отслежевайте Что и для Чего Вы сейчас делаете.

3. Не бойтесь сказать "нет", если Вам что-то не хочется или не нравится.

4. Всегда спрашивайте себя: а это действительно моё желание?

5. Обязательно уделяйте время тем занятиям, которые Вам нравятся и дают Вам вдохновение.

Ксения, если у Вас ещё есть любые вопросы в рамках нашей общей темы, то пишите, и мы продолжим обсуждение.

Если Вы считаете, что на данном моменте мы можем остановиться, то я попрошу Вас самостоятельно закрыть консультацию и написать несколько слов в качестве обратной связи в всплывающем окне отзыва.

Если захотите продолжить работу в индивидуальном формате, напишите мне в личные сообщения.

Спасибо! Я бы хотела продолжить личные консультации.