Низкая самооценка, недовольство собой в публичных местах. В чём проблема?

Когда я нахожусь дома, то я себе абсолютно нравлюсь, мне кажется я красивая, и даже недостатки (навязанные другими людьми шаблоны) кажутся красивыми. Но стоит только мне выйти в свет, то я чувствую себя абсолютно нелепой. Когда я вижусь с подругами, то мне навязчиво кажется что они красивые, а я нет. Когда с парнями, и они про кого нибудь говорят "красивая" то мне становится больно, как будто этим они говорят что я некрасивая. Я пытаюсь себя чувствовать вне дома также как ощущаю себя дома, но видимо у меня проблемы с социумом... Или с самооценкой.