Депрессия, панические атаки, навязчивые мысли. Запуталась в себе. Больно осознавать своё состояние

Запуталась в себе. Мысли о суициде не покидают меня... Пыталась когда то покончить с жизнью-струсила. Часто бывают панические атаки... Депрессия. Больно все это осознавать.