Партнёр становится мне отвратителен, бегу из отношений. Как справиться с конфликтом внутри меня?

Качели появились после 2 измены. Одно качество вызывает отвращение, точнее это даже не качество, а ощущение рядом. Страх был, но проходил со временем

Баланс это когда я спокойна, не вижу в партнёре только плохое, спокойно себя чувствую

Надежда, но ранее вы писали, что видите и плохое и хорошее в партнере. То есть его положительные для вас черты вы тоже видите. Так ли я вас понимаю?

Да вижу, но когда у меня наступает качеля это качество-ощущение становится недостатком

Одно качество вызывает отвращение, точнее это даже не качество, а ощущение рядом

Я вас правильно поняла, что вас раздражает периодами лишь его присутствие рядом? Можете ли вы описать, в какие моменты у вас появляется отвращение к партнеру? Что происходит в такие моменты? Возможно, он что-то делает, или говорит, или ведет себя определенным образом?

Да вижу, но когда у меня наступает качеля это качество-ощущение становится недостатком

То есть то, что было хорошим, вдруг становится плохим, так?

Можете описать, что вы при этом думаете?

Что я всегда буду так чувствовать, это не пройдёт, у отношений нет шанса. Что я не хочу все это, что будет больно всем

Да, то что привлекло отталкивает

Что я всегда буду так чувствовать, это не пройдёт, у отношений нет шанса. Что я не хочу все это, что будет больно всем

Надежда, это мысли, которые появляются при уже возникших эмоциях.

Я попрошу вас понаблюдать за собой, скажем до завтра. Какие мысли пробегают в голове ПЕРЕД тем, как появилось отвращение. Или что произошло перед этим со стороны партнера. Эмоции всегда возникают уже после какого-то события (будь то мысль, или действие). И важно найти то, что является у вас пусковым механизмом.

И все же я вижу связь между возникновением этих качелей и произошедшей изменой в первых отношениях. Возможно, срабатывает защитный механизм - лучше я сама его отвергну, чем он причинит мне боль потом. Возможно, ваш страх измены не проходит до конца, а лишь вытесняется из вашего сознания, но продолжает работать "изнутри".

Спасибо, буду пробовать, благодарна вам за ваш ответ

Как спонтанно получилось попробовать проанализировать... У меня началась истерика потому что, я не понимаю испытываю ли я чувства или нет

Что мне нравятся его душевные качества больше чем внешние, что возможно влияние стереотипов:(

Вот когда я это высказала сразу все стало спокойнее и то, что я высказала уже не волнует раз с ним хорошо. Как колесо сансары :(

Надежда, я рада, что у вас уже получается разбираться в своих эмоциях и мыслях! 👍Уверена, что будет получаться ещё лучше в дальнейшем.

Вы хотите завершить консультацию или завтра ещё встретимся?

Хочу завтра ещё встретиться

Ок, договорились. А вы посмотрите, что происходит перед возникновением эмоций

Происходит сравнение партнёра с предыдущим...

И после этого идет отвержение настоящего партнера? И в чью пользу сравнение? Есть ли конкретные черты или поступки, которые сравниваете?

Думаю, что здесь надо проработать тему измены, она на вас так влияет. Скорее всего, вы так и не отпустили это, и эта боль непроизвольно портит ваши новые отношения.

Сравнение идёт в общении, человек в прошлых отношениях был открыт и был мне другом, а в этим отношениях мы только узнаем новое

Вас это раздражает?