Категорически не приемлю людей в своей жизни, кроме близких. Не ясна психическая проблема

Здравствуйте, Соня! Я бы хотела помочь вам разобраться с тем, что происходит в вашей жизни. Давайте вместе попробуем прояснить ситуацию. Если вы согласны, то можем приступить к бесплатной консультации (у нас есть целых 3 дня! ) и начать диалог здесь, наша переписка будет открыта для всех.

Я готова

Хорошо, Соня, тогда давайте начнем!

Сначала помогите мне лучше понять Вас и ответьте пожалуйста на следующие вопросы и мои предположения, выражайте ваше согласие или несогласие, дополняйте и ассоциируйте, так мы придем именно к вашей уникальной психической жизни (она у всех индивидуальна и неповторима, хотя иногда бывает, что люди бессознательно схватывают и чужие модели поведения).

Предлагаю начать с ответов на следующие мои к вам вопросы:

1. Что вас тревожит сейчас больше всего? В текущем времени?

2. Когда вы осознали, что "забор от внешнего мира"- это "не совсем нормально"? Были ли причины, потребности, какие-либо ситуации которые, могли бы подтолкнуть вас к подобному подозрению?

3. Как вы думаете, что стоит за "искренней реакцией" какие это чувства? (пофантазируйте)

Попробуйте ответить на эти вопросы и мы преступим к следующему шагу в нашей беседе.

1. Честно говоря, тревоги редко связаны с реальностью. Скорее это связано с параноидальными бредовыми страхами (за мной следят, все в сговоре и прочее), но я почти их контролирую и не позволяю себя контролировать (как это было раньше), но они же не исчезают, не позволяют влиять на мои действия, но продолжают крутится и забивать мысли.

2. Често говоря, у меня всегда были подозрения, что я как то отличаюсь, но я себя всегда оправдывала, мол, все мы разные. Но сейчас, когда я выросла, это стало сильно заметно, что я не могу прочувствовать радость или грусть кого-то момента, пока мне не объяснят. Эмоции есть, но индефицировать их я не могу. Не могу понять свою истинную реакцию.

3. В этом-то и проблема, что я не знаю и не понимаю большинства, есть моментами ясные и понятные мне эмоции, но, как правило, они слишком сильно, контрастируют с реальностью и не соответствуют.

Спасибо, за ваши честные ответы, Теперь я узнала немного больше о вас. Но это пока что это крупицы, как правильно вы заметили, все мы отличаемся друг от друга, но есть и процессы которые нас и объединяют. Смею заметить, этот факт не всегда дает нам разрешение судить о людях, что нормально, а что нет.

Давайте вернемся к вопросам, а вы скажите согласны ли вы со мной или нет, возможно будет желание дополнить это рассуждение, каким-то фактом из вашей жизни или значимым событием.

1. Первый ответ. Этот ответ пролил мне свет на ваш симптом, я узнала, что тревоги у вас выражаются в виде бредовой паранойи, и раньше вы были подвластны этим страхам, но сейчас вам удается их контролировать, что несомненно является вашим достижением и плюсом, но тогда расскажите мне пожалуйста, как вы этому навыку обучились?
2. Из второго ответа выяснилось, что вы не лишены чувств, и вы об этом знаете, а значит вы человек который способен проживать жизнь эмоционально, но пока вам не известно, как к этому прийти самостоятельно. И сейчас, пусть и при помощи помощью близких людей, вы способны чувствовать радостью или грусть. У вас есть поддержка близких, и это еще один огромный плюс.
3. Вам неизвестно, какие чувства скрыты за "маской отзеркаливания", с вашего позволения назовем этот феномен так. И это вас больше всего тревожит, и возможно переадресует вас к постоянному возвращению к страхам и кручению мыслей, которые идут будто по кругу, забивая мысли.

1. Долгое время мне не удавалось это контролировать. А потом это просто как будто разделилось. Позже я смогла выяснить, что это так называемые субличности. Просто у меня они осознаются и контролируются лучше. В голове, что-то вроде собраний. Как в мультфильме «Головоломка». Это очень сложно объяснить, но это максимально приближенное

2. Никто не знает о моих внутренних конфликтах. Я никогда и никому о них из родных не рассказывала и хорошо имитировала нужную реакцию. Так что никто ни о чём не догадывается

3. Не все чувства мне не ясны, но если я осознаю, то как правило, они другие. Они не тревожат. Тревожит только мысль, правильно ли я изобразила, то, что было бы адекватной реакцией

Благодарю вас за комментарии.

Видится мне, что деталей относительно чувствительной стороны вашей жизни, достаточно много, хотя вы справедливо отмечаете, что не понимаете что нужно испытывать в тот или иной момент. Тогда будем обращаться к стороне рациональной, и выяснить обстоятельства вашей жизни.

Например, по каким-то соображениям (как вы думаете по каким? ) Вы скрываете, свой внутриличностный конфликт, от близких вам людей, которых как вы сказали вы принимаете в своей жизни, но фактически, вы также не открываетесь и для них.

Не открываюсь. Мне не нравиться мысль, что нужно будет хоть с кем-то говорить честно о чувствах. Проще сказать, что все окей и чтобы от меня все отстали.

Согласна с вами, говорить о том, что доставляет неудобства или вызывает тревогу, бывает достаточно не просто, и вам эта мысль не нравится. И тут я вижу прогресс в нашей с вами беседе! Вы отметили, что вам не нравится честно говорить о чувствах хоть с кем-то, и вы этого не делаете. Вы верны своему выбору, вы выбираете не говорить о чувствах с близкими. Давайте попробуем выяснить, чем вам не нравится эта мысль? Почему вы лишаете ваших близких этой информации о себе, а то что вы чувствуете- что вам не нравится и эта эмоция со знаком минус, вы осознали сами!

Не знаю. Наверное, опять таки, потому что они неадекватные. Я смотрю на других и реакция большинства не имеет ничего общего с тем, что я ощущаю. Например, все детство я чувствовала вину за то, что я счастлива и счастье от того, что мне плохо. Когда я была виновата, я чувствовала агрессию и смешанную со суицидальными мыслями и мыслью о том, я завтра пойду и покончу жизнь самоубийством. Но это проходило и я списывала это на свой излишний драматизм. И сейчас я не знаю какая из приведённых реакций по идее нормальна, а какая неадекватна. Когда, меня спрашивают счастлива я, я не знаю какое оно по ощущению, когда тоже самое будет, если меня спросят про эмоцию несчастья. Я осознаю свои желания, но не то, что к ним привело.

Я не отвечаю на их вопросы не потому, что я им не доверяю, а потому что не знаю о чем говорить.

Единственное, что я хорошо осознаю как эмоцию это чувства стыда, страха и тревогу. Потому что хорошо с ними знакома. И что к этим эмоциям меня приводит, я так и не смогла понять.

При этом мы говорим с родными о моих проблемах (я страдаю от невротических экскориаций). По этому они знают, что со мной не все в порядке, но это единственное, что они видят

У меня стоит диагноз ОКР (Если это важно)

Соня, вы нуждаетесь в поддержке близких, но не знаете пока как этого попросить.

Вы чувствуете много разных чувств, но чаще чувства со статусом "-".

Я рада что вы смогли мне рассказать какие это чувства, и поделились воспоминанием из детства, в котором были счастливы, но это счастье к сожалению только порождало чувство вины.

Похоже и сейчас, вы прибегаете к действиям, которые вытеснят ваши позитивные чувства, потому что по привычке это снова вызовет чувство вины, с которым очень тяжело справляться, так "работает" ОКР.

А вытесняя их, вы справедливо теряетесь, не понимая какая же эмоция должна быть показана окружающим.

Соня, на этом нам приходится остановить нашу бесплатную консультацию (количество символов ограничено в бесплатной консультации), но вы можете обратиться в платном формате.