Как вернуть доверие близких людей после моей попытки уйти из жизни?
179
03 июн. 2024
Евгения
Мне 31 год. Сразу скажу, что хочу жить и люблю свою жизнь. Но порой из-за несправления с эмоциями, возможно ещё и для привлечения внимания, была попытка порезать вены. Понимаю, что больше таких попыток совершать не хочу, таким способом привлечь внимание очень глупо. Как теперь близким доказать, что такого больше не повторится? И вернуть их доверие? Буду благородна за помощь!
Здравствуйте, Евгения! Доверие восстанавливается долго, так как людям важно убедиться, что положительные изменения стабильны. Поэтому рассчитывать на то, что можно просто клятвенно пообещать чего-то не делать и на этом быстро все успокоятся и поверят, не стоит. Вам необходимо осознать, что близкие за Вами длительное время будут наблюдать, чтобы убедиться, что Вы не совершаете никаких действий, которые бы поставили од угрозу Вашу жизнь и здоровье. И любой Ваш срыв снова будет откатывать ситуацию назад, подрывая доверие близких к Вам.
Вам имеет смысл начать на регулярной основе работать с психологом, чтобы близкие увидели, что Вы занимаетесь своим психологическим состоянием и учитесь контролировать свои эмоции, конструктивно решать проблемы и выстраивать отношения. Тогда уровень доверия близких к Вам повысится - они оценят, что свои обещания измениться Вы подкрепляете конкретными делами и работой над собой при помощи квалифицированного специалиста-психолога.
Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.