Как выйти из депрессии? Переживаю из-за развода, стала часто злиться, не могу сдерживаться

Очень много взвалила на себя, не справляюсь. Я молодая девушка, есть маленький ребёнок. Весной развелась с мужем (абьюзер), переехала к родителям. У них очень сложная финансовая ситуация. Работаю по пол ночи, чтобы заработать на себя и ребенка и помочь родителям. Очень устаю, переживаю что помогаю совсем мало, а не так как хотелось бы. Переживаю из-за развода. До сих пор вечные мысли о бывшем муже. Кажется что никому не понравлюсь, что никто не понравится мне, что я неинтересный и глупый человек. Боюсь нанести психологическую травму ребёнку. Стала часто злиться, не получается сдерживаться. Не знаю как выбраться из этого состояния.