Сильная привязанность к первому мужчине. Как выбраться из того капкана, в который я сама себе загнала?

Арина, здравствуйте! Сочувствую Вашему состоянию, похоже, этот разрыв стал для Вас большой потерей, в связи с чем Вы испытываете сильные страдания уже продолжительное время. Готова оказать Вам поддержку и постараться исследовать Ваш вопрос. Относительно того, как можно снизить Ваши страдания - ответ на этот вопрос зависит от многих моментов, которые необходимо прояснить в беседе. Если Вы согласны на совместное исследование и на мои условия консультации, дайте мне знать.

Да, конечно, я хочу попытаться преодолеть этот период. Пожалуйста, помогите

Арина, расскажите, пожалуйста, из чего сейчас состоит Ваша жизнь? Вы работаете? Учитесь? Живете одна или с семьей? Есть ли у Вас интересы, увлечения? Как проводите досуг? Кто входит в круг Ваших близких людей? Можете ли Вы с кем-то поделиться происходящим с Вами?

Общаетесь ли Вы сейчас с бывшим парнем?

Как раз таки в тот момент, когда прекратилось наше с ним общение, я лишилась работы (соответственно, у меня появилось ещё больше свободного времени на раздумывания и страдания+ коронавирус, все сидели дома и было морально очень тяжело). В тот момент я следила через программу за бывшим и той его, как уже сейчас оказалось, нынешней женщиной. Каждый их заход в соц сеть, каждое сообщение, лайки и тому подобное. Избавлялась от этого долго и мучительно, но, слава богу, это закончилось. Сейчас я раз 20 захожу к нему и к ней на странички и пока это для меня успех, но я знаю, что это абсурд) но постепенно, надеюсь, перестану вообще заходить проверять страницы.

Я закончила учебу пару месяцев назад и сейчас нахожусь в поисках работы. По сути, ничем не занимаюсь, только чисто своими увлечениями: рисование, собирание алмазных мозаик, пазлы, ведение соц. Сетей на серьезном уровне. Пока что жизнь идёт в свое удовольствие, без обязательств. Что, конечно же, наверное, в данной ситуации играет негативно, потому что много свободного времени.

Живу с мамой, в выходные остаюсь одна и это всегда истерики (при маме я, естественно, не плачу), а когда одна, то даю волю чувствам.

У меня есть две близкие подруги, с которыми я стараюсь быть откровенной, но на данный момент - я не могу поделиться тем, что я до сих пор убиваюсь по тому парню. Потому что слишком много времени прошло, и это уже непонимание будет с их стороны, как же так, как же я так долго страдаю. Мы обсуждаем эти темы, но подробностей конкретно своего состояния, я не рассказываю

Со временем мне стало как будто бы легче, я осознаю, что точно не хочу возвращаться, скорее всего, там будет полный провал в отношениях, но отпустить не получается. Злюсь на него, обижаюсь, что в итоге я оказалась права, и он сейчас с той женщиной, к которой я ревновала. Я оказалась права, от этого много неприятных чувств

Арина, спасибо за подробный рассказ, я бы хотела ещё несколько моментов уточнить. Скажите, пожалуйста, кто Вы по специальности? Как выбирали это направление для обучения?

Была ли Ваша прежняя работа связана с Вашей специальностью по диплому? Нравилась ли Вам работа? В какой области сейчас ищете работу?

Вы упомянули, что увлекаетесь ведением соцсетей. Могли бы пояснить: что конкретно Вы в это вкладываете? Какие ожидания связываете с этим видом деятельности?

Верно ли я поняла Вас в том, что в настоящий момент Вы финансово зависите от мамы? А как было в период Вашего проживания с парнем? Где вы с ним жили: с Вашей мамой или отдельно? Кто нёс расходы на жилье? Кто покупал продукты? Каковы на тот момент были вклады (не только финансовые, но и бытовые) в вашу совместную жизнь?