Дереализация? Всё кажется нереальным и не имеет смысла. Ощущение, будто я во сне. Нет ни желания, ни сил что-то делать

В последний месяц появилась проблема, что все вокруг кажется нереальным и не имеет смысла. Когда начинаю что то делать, резко пропадает желание так как появляется ощущение, будто я во сне. Часто появляются резкие порывы страха, что ничего не успею сделать, резко умру и все вообще будет плохо. Не могу целыми днями себя заставить что то делать, просто нет ни желания, ни сил.