Как забыть человека? И нужно ли мне это?

Оксана, здравствуйте, ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации ниже.

В Вашем сообщении Вы задали вопрос:

Как избавиться от этих мыслей?

К сожалению, просто так, по своему желанию, перестать думать не получится. Но я предлагаю Вам попробовать проанализировать, что Вас так сильно привязывает к этому человеку? Что было в ваших с ним отношениях, чего Вам не хватает сейчас?

Если говорить о том, что первое приходит на ум. То наверно заботы мне не хватает, также как и состояния покоя. Чувство такое будто теперь нужно все контролировать и появляется паника, когда что то идёт не так. А когда он был рядом, я была спокойна. Могла положиться так наверное

Прекрасно, Вы хорошо схватили что мне от Вас нужно.

Вы пишете:

Наверно заботы мне не хватает

Попробуйте всё-таки сформулировать это в каких-то конкретных переживаниях. Что значит "забота"? Как он давал Вам это ощущение? Как оно возникало в ваших отношениях?

Кроме этого Вы написали что у Вас

Чувство такое будто теперь нужно все контролировать и появляется паника, когда что то идёт не так.

То есть благодаря молодому человеку Вам не приходилось задумываться о своих действиях или своём выборе. Он помогал Вам принимать решения. А теперь, когда его нет, Вы переживаете тревогу и панику, когда Вам необходимо что-то решать. Я правильно поняла?

Не знаю как правильно описать заботу. Ну это внимание ко мне. Легче описать на примере. У меня погибло два очень близких человека и он поддерживал меня, был всегда рядом. Успокаивал. Или другой пример. Мало кто понимает, что у меня плохое настроение. Я стараюсь не заставлять людей волноваться за меня и не показываю это. Но он видел меня насквозь. По итогу всегда знал, что у меня на душе и помогал. Для меня это и является заботой. Если говорить о том, что я пытаюсь все контролировать и появляется паника. То могу сказать, что спокойно было потому что, какое бы я не приняла решение, знала что меня поймут и поддержат. Знала что даже если что то произойдет он рядом. Такое тепло я не ощущала никогда, только с этим человеком, даже родные никогда так не заботились обо мне.

То есть другими словами он проявлял себя как человек чуткий к Вашему состоянию и потребностям и принимал Вас с ограничениями и несовершенствами как друг.

Да, эмоционально чувствительные мужчины не так часто встречаются. Часто женщинам приходится учить мужчин проявлять свою чувствительность.

Но ведь у вас на это были годы дружбы и общения. На возникновение близости нудно время.

Дело было в его чуткости. А также если с другими парнями я общалась, меня не привлекал никто, было просто скучно, он же в свою очередь как и я посвящал почти все свое время мне. Он мог носить на руках. Могли обнимать друг друга часами. И тому подобное. Дело было в том что мы были вместе почти каждый день. А теперь резко все оборвалось. Но мы оба считаем что так лучше.

Конечно меня интересовало по какой причине мы были близки, но при этом не могли выйти на другой уровень отношений. От вопроса он уходил. Но сейчас для меня это уже не важно. Есть причины, которые я могу не понимать. Даже если они перед носом. Мне просто неприятно как все закончилось, а отвлечься и забыть о человеке не могу. Хотя как вы и сказали, что просто "захотел и сделал"не получится. Тем более когда он снова начал появляться в моей жизни (приходит туда, где я нахожусь почти каждый день).