Не могу похудеть. Я в отчаянии. Как избавиться от зажоров?

Здравствуйте Елена. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации. В каком формате вам будет удобнее общаться?

Чем я могу вам помочь? Что вы хотите решить на этой консультации?

Здравствуйте, Ольга! Хотела бы получить бесплатную консультацию (в открытом доступе для всех посетителей)

Чем я могу вам помочь? Что вы хотите решить на этой консультации?

Хочу понять, откуда у меня и с чего начинается этот зажор. Почему у меня не получается добиться желаемого и я начинаю есть больше.

Самое ужасное что мне стыдно перед своей дочерью (ей скоро год а ее мама выглядит как тетка (((так плохо от этой мысли (все мамы молодые стройные и подтянутые - а я - ну просто кошмар :(

Елена, то есть вами движет в первую очередь стыд? Если бы вам не было стыдно, то можно и не худеть? Или если бы другие мамы тоже были полные, вы бы не стремились похудеть?

Ваш нынешний вес установился еще до беременности? После родов вы поправились? Вы кормили грудью?

Как вы питаетесь? Можете описать свой режим в течение дня?

У вас есть цель-на сколько и за какое время вы хотите похудеть?

Получается, вы начинаете есть еще больше потому что ваш вес не снижается? То есть, вы расстраиваетесь и переживаете, что не можете похудеть, и начинаете заедать переживания? Или как-то это по-другому? Когда вы едите больше всего? Вас успокаивает еда?

Елена, что вы думаете о себе? Можете написать, какой вы должны быть и как выглядеть?

Елена, срок консультации истек. У вас есть еще ко мне вопросы?