Боюсь потерять мужа. Мы постоянно ругаемся, мне не хватает его внимания. Как действовать?

Анастасия, получается, что вас волнуют не столько сами ссоры, сколько ваше настоящее состояние-отсутствие радости, настроения, аппатия?

Допустим, вы не можете легко общаться, не можете найти общий язык, стали ему неинтересной. Что тогда произойдёт? Что будет?

Я даже боюсь представить такое

Да волнует и мое состояние тоже. Что я чувствую напряжение. Внутренне, как струна

Я даже боюсь представить такое

Что вас так пугает в этом? Почему вы даже боитесь представить? Если вы все это представите, что может случиться?

Что я чувствую напряжение. Внутренне, как струна

Подумайте, чем вызвано это напряжение? Какие мысли во время напряжения у вас в голове? Что вы при этом чувствуете?

Ну первый раз мы поругались из за того, что я пожалела нарезать ему на работу побольше сала. Он начал говорить, что я жадная. И там всякие притензии пошли, что я мало уделяю ему внимания.

То есть он говорит вам о том, что ему не хватает вашего внимания? А вы говорили с ним на эту тему? Чего бы он хотел, как бы ему хотелось, чтобы проявлялось ваше внимание к нему? Вы сами как считаете, вы достаточно уделяли мужу внимания? Вам самой хотелось бы давать ему больше внимания? В чем конкретно заключается проявление внимания к нему?

Да он мне говорил, что ему не хватает внимания. Я стала больше сама его целовать и обнимать.

Я стала ревновать его.

Представить, что я стала ему не интересной. Разве интересно общаться с таким человеком? И вообще быть. Тогда все, конец отношениям, а я этого не хочу.

Я считаю, что не достаточно. Сейчас я это понимаю очень четко.

Я стала ревновать его

Этим вызвано ваше напряжение? Что заставило вас ревновать?

Представить, что я стала ему не интересной. Разве интересно общаться с таким человеком? И вообще быть. Тогда все, конец отношениям, а я этого не хочу.

Если отношениям придет конец, что тогда произойдет? Что самого страшного в этом?

Я считаю, что не достаточно. Сейчас я это понимаю очень четко.

Как вы это поняли? Что теперь вы будете с этим делать?

Я обратила внимание, что он как то лучше что ли, общается с нашей общей знакомой, когда мы встречаемся.

Лучше чем с вами? Или лучше чем раньше?

Что может быть в ней, чего нет в вас? Что заставляет вас испытывать ревность? Неуверенность в муже или в себе?

Неуверенность в себе. Я вижу как он с ней общается, улыбается, слушает. Вроде и ни чего такого нет в ней

Может быть эта неуверенность появилась после этих ссор, я ведь потом долго переживаю после этого и все слова прокручиваю у себя в голове. Один раз два дня ходила и плакала просто после очередной ссоры. Так накрутила себя, что сейчас мне тяжело избавиться от этих негативных мыслей. И он помогал ей, возил куда надо, а я все думала, что сейчас они там делают, как общаются...

Стал с ней общаться лучше, чем раньше.