Схожу с ума. Стал раздражительным, всё бесит. Как понять, что происходит?

Мне 42 года! Я, очень мнительный! Раньше не замечал за собой но после 37 лет ко мне приклеилась па а когда начал взвешивать и понял что она уже давно со мной только раньше она проявлялась немного мягче потому что был молодым! Сейчас, давление поднимается, до 200 и это страшно очень! А так давление всегда в норме! Если начинается, па я бегу на скорую по сугробам преодолевая, преграды! Говорят больной при давлении 200 я, так лечу что здоровый отдыхает прибегаю на скорую делают укол или просто пообщаются, я, успокаиваюсь давления приходит в норму и я, иду домой, до следующего раза может через день а может через месяц всегда бывает по разному Иной раз что то в голове стукнет в ушах зазвенит и все я начинаю мерить давление раз заразом если не показывает высоких цифр! И вот результат сердце ускоряется, и давление 180 меня трясет я не понимаю что происходит но я бегу себя спасать на скорую! Стал бояться, мыться однажды я помылся меня затрясло с тех пор после мытья, вечером трясет и давление 150 если днем моюсь то все нормально ездить на транспорте боюсь меня душит сердце болит отдышка давление выхожу через минут 15 все становится на свои места страшно очень раздражительность все бесит как с этим справиться?