Узнала о давней измене мужа, теперь не могу ему верить. Расстаться тяжело и жить вместе сложно. Как быть?

Мне 43 года, 17 лет замужем+ 1 год встречались. 2 детей (14 и 6 лет) 1,5 месяца назад я случайно нашла переписку моего мужа в Инстаграме с нашей общей знакомой, живет в соседнем доме. У них был роман с 2016 по 2017 г. (1 год), интимные отношения, страсть, разборки, истерики и т.д. Тот период был очень сложный. Младшему ребенку было 2 года, только пошел в сад, много болел, и я болела вместе с ним, старший перешел из начальной школы в среднюю, приходилось помогать с уроками. Отношения с мужем были спокойные, ровные, без скандалов и ссор, занимались общим проектом. Мой муж познакомился с девушкой (10 лет разницы) и год они просто иногда переписывались и иногда встречались (наша вторая квартира была на одном этаже с ней, мы там делали ремонт). Она в него влюбилась и начала оказывать откровенные знаки внимания. И через год у моего муж начался с ней роман, говорит, что в начале сильно увлекся, она его боготворила, хотела за него замуж, готова была на все и ему это очень льстило. Он с ней почувствовал себя как в молодости со мной, была страсть, выброс адреналина, тайные встречи. Я в семье всегда была лидером, а она очень слабой и зависимой от моего мужа, делала все что он хотел, унижалась, он над ней издевался, играл с ее чувствами, оскорблял, посылал. В течении 10 месяцев он не мог прекратить эту связь. Бросил ее, когда она начала требовать, чтобы от оставил семью и ушел к ней, стала угрожать, что все расскажет мне. После этого полгода страдал от разрыва с ней. В тот период он многое о ней рассказывал, у нее был парень, с которым она жила и мой муж с ним были в приятельских отношениях. Периодически они ходили вместе пить пиво. Он пересказывал мне диалоги с этой девушкой, много о ней рассказывал, описывал ее внешность и т.д., все - кроме их связи. В тот подозрений абсолютно не возникало, я доверяла мужу, и сейчас я себя чувствую наивной дурой (хотя понимаю что звоночки то были, но ведь мой муж не такой). Я не понимаю, как человек так цинично мог врать. Сейчас я пытаюсь понять, что делать дальше. Не знаю смогу ли я дальше жить с ним, многое связывает (работа, дети, прошли в прошлом много всего вместе), мальчишкам нужен отец. Муж просит простить его, говорит что это была его ошибка, чувствует свою вину, пытается наладить отношения, боится потерять меня, говорит, что любит и не представляет своей жизни без меня. А я не могу ему верить. И расстаться тяжело и жить вместе сложно. Не знаю, что делать дальше, как себя вести с ним.