Длительная апатия. Чувствую безнадёжность в выборе будущей профессии. Не могу нормально отдыхать

Длительная апатия, сдаю егэ в этом году, долгое время металась из стороны в сторону в выборе будущей профессии, сейчас я чувствую безнадёжность в этом вопросе, потому что сроки поджимают, все от тебя что-то требуют, задания за заданиями, от одних дел к другим, очень много усилий нужно сделать чтобы всё -таки приступить к подготовке егэ. Сложно это делать, когда не знаешь, ради чего. Не успеваю читать книги, хотя раньше мне это приносило удовольствие, сейчас скорее безразличие, если и читаю что-то или смотрю сериал, то просто для разжижения мозга и ухода от реальности (как эскапизм). В конце дня ничего не сделав возникают сбои в режиме работа/отдых. Потому что система такая: 4/5 времени на то, чтобы уговорить себя что-то сделать, 1/5 — делаю. Из-за этого не могу нормально отдыхать, потому что чувствую себя измотанной, но по факту ничего так и не сделала и чувство удовлетворения после выполненной работы тоже нет. Делаю, но не для себя, а скорее чтобы сбросить эти задания уже и забыть про них. Это что касаемо учебы. Относительно моего ментального состояния, это происходит периодами, я называю это ямками. Какое-то количество дней мне нормально (не хорошо и не плохо, просто нормально), потом снова в яме. Пялюсь в телефон сутками, понимая, что там даже интересного уже ничего нет, просто как механические движения пальцами с целью как-то отвлечься от самой себя. Иногда я невыносима для самой себя. Я сколько себя помню была достаточно уверена в себе, но провалившись в то, во что я провалилась, я себя поймала на мысли «я ничего не хочу» как бы сопливо это не звучало. Для меня подобные мысли прям откровение, сама не заметила как пришла к этому. Ничего сверх у меня не случалось, это появилось года два назад. Никто не умирал, никаких вещей, которые могли бы сильно пошатнуть мою психику, тоже вроде бы не было. Как спала эта розовая пелена с глаз — всё, как в колодец опустили. Я аж мечтать разучилась, очень скучаю по этому чувству. Инфантильный рассказ получился, но какой есть. Спасибо, что выслушали.