Не могу нормально общаться с людьми, чувствую, что выгорел. Что делать?

Мне 21, я не чувствую удовольствия, общаясь с людьми как раньше, у меня есть девушка, которую я все время ревную, мы все время ссоримся и устаем, я чувствую, как выгорел и не знаю, что делать. Вы - моя единственная помощь.