Тотальный контроль над парнем с моей стороны. Как научиться доверять и перестать всё контролировать?

Екатерина, доброе утро. Готова вас проконсультировать.

Скажите пожалуйста, вы как-то сами пытались это сделать:

Как избавиться от этих чувств?

?

Ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации:

Доброе утро. Ознакомилась.

Да, пыталась, читаю много статей на эту тему, стараюсь следовать советам. Контролировать агрессию дыханием, отвлечением внимания и тд. Манипуляции осознанием личных границ других людей, но в данном случае с парнем это очень сложно даётся. С другими людьми я максимально тактична, по-моему мнению, а вот с парнем действует чувство собственничества, которое меня съедает и ревность, которая с моей стороны очень сложно подаётся контролю

Работа с чувствами не быстрый процесс, в этой консультации мы сможем определить причины вашей эмоциональной реакции и наметить пути выхода из этого состояния.

Хорошо

Ееатерина, расскажите немного о себе, о своём детстве, об отношениях с родителями и с другими близкими людьми.

Боюсь, что я могу тут книгу написать, отвечая на эти вопросы 😅

Если коротко:

Я учусь и уже работаю по специальности (юрист). В дестве была очень стеснительная, но всегда находила себе быстро друзей. Сейчас уже поборола стеснительность, люблю выступать на конференциях и у меня есть свой блог о праве.

У меня есть и папа и мама, но они в разводе. Большую часть жизни жила с мамой (с 3х лет), но с папой всегда поддерживала (ю) связь, он больше помогал финансово, но всегда интересуется как у меня дела. С мамой тоже хорошие отношения, общаемся один или несколько раз в неделю. У мамы есть муж, они вместе уже около 10 лет, с ним нормальные отношения тоже.

К близким людям отношу свою подругу, мы дружим с начальной школы, очень хорошо друг друга понимаем. Есть ещё много друзей, но к близким сложно всех отнести, просто общие интересы

У меня есть и папа и мама, но они в разводе. Большую часть жизни жила с мамой (с 3х лет), но с папой всегда поддерживала (ю) связь, он больше помогал финансово, но всегда интересуется как у меня дела. С мамой тоже хорошие отношения, общаемся один или несколько раз в неделю.

Как вы понимали и понимаете, что вас любят родители? За что вас в детстве хвалили и за что ругали? Как вас наказывали и как поощряли? Чьей любви в детстве вам не хватало (папы или мамы)? Что вы делали, чтобы получить любви побольше? Что вы делали для того чтобы избежать наказания?

В детстве, наверное, только заботой. У нас почему то не принято было выражать чувства словами, сейчас и папа и мама могут сказать напрямую. В детстве меня ни за что не ругали, никогда не били и даже не пугали этим (в отличие от моего брата), мама до сих пор говорит, что я была очень спокойной и послушной, не за что было ругать. Хвалили за какие то успехи, но их по правде было не много, училась средне, ни в каких секция не участвовала. За плохие оценки (а троек до 7-8 класса было много) никогда ничего не говорили. У меня даже домашку не проверяли, мама доверяла мне все самой.

Насчёт того, чьей любви не хватало, скорее всего папы, потому что он очень эмоционально скрытый (как и я), в отличие от моей мамы, она очень эмоциональная.

Чтобы получить любви больше дарила подделки, рисунки и тп

В отличие от моего брата

Брат старший?

Мама до сих пор говорит, что я была очень спокойной и послушной, не за что было ругать.

Какие ваши желания исполняли родители, а какие игнорировали?

Насчёт того, чьей любви не хватало, скорее всего папы, потому что он очень эмоционально скрытый (как и я), 

Расскажите о ваших отношениях с папой.

Да, старше на 4 года. Сразу скажу про наши отношения - сейчас я их стараюсь максимально не поддерживать. В детстве он часто обижал меня, хотя иногда мы и дружили и играли вместе, но плохое больше запомнилось. Он ведёт не совсем порядочную жизнь, поэтому с ним не общаюсь.

Про желания. Папа покупал всё, что мне было нужно (велосипед, ролики, ноутбук, деньги на одежду, подарки на др. И тд), но я много никогда не просила, чаще была его инициатива. Мама не имела возможность делать дорогие подарки, но всегда делала мне отличные праздники, поездки. На самом деле, не помню, чтобы я что то кроме материального просила у них, и то в рамках разумного

К подругам с ночёвкой всегда отпускали, в поездки с друзьями тоже

С папой созваниваюсь раз в неделю стабильно, всегда звонит он. Обычный наш диалог: "Привет, как дела? - Всё хорошо, а у тебя как? - да сойдёт. Как учёба, работа, нужны ли деньги? "

Более длинные диалоги бывают только по моей инициативе (в детстве я не совсем понимала, как проявлять эту инициативу, поэтому они этим и ограничивались)

В детстве он часто обижал меня, хотя иногда мы и дружили и играли вместе, но плохое больше запомнилось.

Как вас брат обижал и как вы дружили?

Оскорблял и мог ударить. Когда все забывалось играли во что то вместе, видеоигры или сами придумывали игры. А потом опять ругались

Он мог забрать какие то мои вещи, сломать, украсть.

Он мог забрать какие то мои вещи, сломать, украсть.

По вашим ощущениям, кого больше любили родители вас или брата?

Именно по ощущениям определённо меня