КонсультацииАпатия. Депрессия
Преследует апатия, депрессия и то, что как личность я не состоялся
Добрый день! Прочитайте, пожалуйста, мои условия и давайте обсудим то, что с Вами происходит.
1. Проблема возникла около года назад.
Когда прошёл период злости и гнева и наступила апатия, безысходность, чувство никчемности.
2. Думаю хотелось бы быть частичкой социума, ячейкой общества , создать семью, детей! Утвердится в проф пригодности.
3. Сначала кинулся в развитие! (Я не умел даже машину водить) Отучился на права, начал посещать различные семинары и обучения. В дальнейшем переехал в город и пытался устроится!
Но у меня мама умерла на руках! Апатия усугубилась и я так и не смог пройти не одно собеседование.
На данный момент работаю по своему направлению, но то чувства что это не кому не нужно, я не чего уже три месяца не зарабатываю и хожу на чисто энтузиазме!
4. Хотелось бы разобраться в себе, выявить сильные стороны и возможность понять что делать со слабыми!
Не нахожу смысла в жизни
А как Вы понимаете смысл жизни? Как Вы его ищете и по каким признакам поймете, что нашли?
У меня достаточно мягкий характер, я скрытный но бываю достаточно общительным, временами.
Выходит, Ваши комплексы и тревоги не мешают Вам быть разносторонним человеком!.
Вечно в себе сомневаюсь! Мне всегда стыдно за себя, часто ищу одобрения и то что поймут, поддержат
С другой стороны, сомнения и ожидание поддержки - совершенно нормальная и даже важная часть опыта любого человека...
Теперь я один и пустота. Я сам загнал себя в эту ловушку очевидно.
Пустота - это не обязательно ловушка; это можно рассматривать и как новое начало. Вроде как в "Бесконечной истории" Михаэля Энде, когда целый мир сначала почти полностью исчез, а потом родился заново благодаря фантазии и желаниям главного героя. И это, кстати, еще и про то, что абсолютной пустоты никогда не бывает - в ней всегда можно обнаружить зерно новой жизни.
Думаю хотелось бы быть частичкой социума, ячейкой общества, создать семью, детей!
Что из этого и в какой степени у Вас есть уже сейчас?
Данный момент работаю по своему направлению, но то чувства что это не кому не нужно, я не чего уже три месяца не зарабатываю и хожу на чисто энтузиазме!
Похоже, у Вас в запасе внушительное количество энергии, на которой Вы продолжаете делать очень много дел, несмотря на проблемы и апатию...
Хотелось бы разобраться в себе, выявить сильные стороны и возможность понять что делать со слабыми!
Надеюсь, ограниченный формат нашей консультации станет шагом в направлении этих больших целей! С ходу вспомнил две книги - Мартин Селигман "Как научиться оптимизму" и Хосе Стивенс "Приручить своих драконов"...
Здравствуйте! Извините работа отнимает время.
Я понимаю смысл жизни у каждого свой!
И конечно же у меня он был, откровенно я жил другим человеком.
Плохой был смысл! )
Пустота и начало чего-то нового - и тут я согласен!
Но я боюсь не поздно ли, не поздно начинать менять жизнь, учится или переучиваться!
В моем возрасте многие уже чего-то добились, стали профессионалом в своих областях.
А я всё как вечный студент, ищу себя!
Я немного представляю какая область мне интересна и в чем я себя вижу, но мне не хватает решимости, упорства и веры в себя!
Мне вечно не хватает веры в свои силы!
Нет стержня в характере. Вечно везде сомнения.
Что касаемо частички общества и семьи, пока не чего нет!
Нет отношений и нет детей.
Парой мне кажется что я не вырос, застрял в прошлом!
Мышлением всё тот же студент а не мужчина 35 лет.
Только вот потенциал уже не тот!
Боюсь что мои нейроны в головном мозге уже не так способны к обучению, и я боюсь что упустил свой шанс.
Что касается энергии то это правда! Энергия есть, но есть опасения что я трачу её в пустую!
Я пытаюсь вечно чего-то добиться и иду к цели терпеливо, но не чего не происходит.
Мне чего то вечно не хватает! Не хватает той самой уверенности, наглости наверное и жизнелюбия
Боюсь не поздно ли, не поздно начинать менять жизнь, учится или переучиваться!
А откуда у Вас идея, что для всего этого может быть поздно?
А я всё как вечный студент, ищу себя!
У Джеймса Холлиса есть книга в тему - "Жизнь как странствие. Вопросы и вопросы". Одна из идей - в том, что способность к постоянному поиску себя и делает нас людьми в полном смысле слова.
Немного представляю какая область мне интересна и в чем я себя вижу
Можете рассказать об этом подробнее?
Вечно не хватает веры в свои силы!
Вы действительно ни разу в жизни, даже на краткий миг, не чувствовали веры в свои силы?
Мышлением всё тот же студент а не мужчина 35 лет.
А чем, по Вашему, отличаются эти два типа мышления и могут ли они сосуществовать в одном человеке?
Энергия есть, но есть опасения что я трачу её в пустую
Как Вы это понимаете?
Терпеливо, но не чего не происходит.
А что должно произойти?
Здравствуйте!
Что касается поздно - наверное с возрастом мусора в голове больше становится а способность к обучению меньше! Это мое мнение конечно)
Мне интересно заниматься с детьми и с взрослыми , я долгое время работал в сфере ЛФК. Помогать людям!
Я достаточно гармонично живу в своем теле и люблю передавать опыт. Мне нравится когда меня ценят как специалиста. Думаю это у каждого.
Но не везде у меня получается!
Я например не могу себя рекламировать и вести инстаграмм.
Я через чур скромен, у меня вечно стыд за себя и что не кому мои статьи или фото не нужны! Для меня это болезненно.
Если у меня что и получалось в жизни что-то, я скорее находил оправдание что мне просто повезло чуть больше чем другим.
Но не как то что я сильный умственно и физически и по этому у меня всё получилось! Вазможно во мне играет максимализм ещё, и я не хочу полутонов, меня кидает в крайности или всё или не чего!
Что касаемо мышления - думаю с возрастом должна быть осознанность в том что ты делаешь, к чему идёшь, ради чего живёшь!
У меня как будто нет этой осознанности!
Да я с возрастом стал понимать что хочу семью, детей ещё больше.
А вот видеть себя в какой либо деятельности не выходит!
То что мне интересно, не приносит значимый доход.
Пробовал в других в сферах себя проявить, не вышло.
Могут ли существовать в одном человеке - думаю да но с корректировками в лучшую сторону! ) Жизненный опыт должен играть в этом значимую роль.
И я не умею отдыхать.
Мне всегда нужно быть в напряжение и всё контролировать (доходы, расходы, окружение, что говорят, что делают, о чем думают, что делать от людей! ) Я пытаюсь всегда предугадать шаги на перед.
Я очень ответственный и не люблю подводить людей, исполнительный! Но мою энергию используют, я не росту в профессиональном плане!
Всех устраивает что я исполнительный, молчу и делаю.
Амбиций у меня кучу а лидерские качества отсутствуют.
Понимаю что это моя вина и что я сам должен отстаивать свои интересы и мысли и не кому нет до меня дела если я сам не начну проявлять себя!
Спасибо за книги! ) Обязательно прочту.
Одну начал уже
И да, думаю я очень гордый! Многие считают меня высокомерным.
Я не умею просить о чем либо, и это не то что я самонадеянный, просто мне всегда стыдно
Я не умею водить машину и теперь чувствую себя ущербным!
Наверное с возрастом мусора в голове больше становится а способность к обучению меньше
Как и со здоровьем, это зависит от образа жизни и регулярной практики.
Помогать людям
А как Вы можете помогать людям сейчас?
Например не могу себя рекламировать и вести инстаграмм.
В каких ситуациях Вы действительно нуждаетесь в рекламе и какие способы рекламы, кроме инстаграма, рассматривали?
Меня вечно стыд за себя и что не кому мои статьи или фото не нужны!
Как Вы это обосновываете?
Меня как будто нет этой осознанности
А если бы была, то как бы Вы это поняли?
Мне всегда нужно быть в напряжение и всё контролировать
Как будто Вы постоянно тревожитесь о том, что все может пойти не так или думаете, что все зависит только от Вас и не на кого положиться...
Многие считают меня высокомерным.
То есть Вы с одной стороны - гордый и высокомерный, а с другой - тихий, слишком скромный и исполнительный?
Просто мне всегда стыдно
Что для Вас стыдного в просьбах?
Сейчас пытаюсь устроится в детскую клинику с различными паталогиями, чтобы помогать и работать с детьми.
Что касается рекламы - мне она нужна была когда я пытался работать фитнес тренером,
Там без этого не куда!
Нужна постоянно выкладывать труды своих работ.
Но я как бы обесцениваю их!
Мне всегда не нравится все что получается.
- Почему же стыдно!?
Сложно сказать!
Я склоняюсь к своему мягкому характеру!
Всегда жду осуждения, что не поймут, осудят, посчитают глупым, не нормальным.
Я ругаться не люблю и отстаивать своё!
Мне легче не высовываться, не проявлять инициативу, так вроде бы проблем меньше.
Конечно же я понимаю что всем хорошим не будешь. И мою молчаливость найдутся те кто осудит.
- В напряжение скорее не от того что я боюсь положится на кого, просто я мало кому доверяю!
Я часто жду подвоха от людей!
Социальная среда мне немного враждебна!
Редко мне с кем комфортно и я могу расслабиться и не думать о том как себя вести и что ждать.
- Гордыня присутствует внешне, но она скорее как защитная реакция на окружение!
Тоже и с высокомерием.
- Стыдного в просьбах!?
Думаю что я так проявляю свою слабость!
То что неудобно просить, не правильно, должен справляться сам!
Больно слышать отказ!
А если и помогают, мне жудко не комфортно за то что мне помогают.
Я долгое время жил в мире спорта и у меня подозрение что я привык проигрывать за ранее! У меня выработалась в голове что я просто не могу быть первым, это в голове даже не укладывается. Всегда рядом но не первый!
И мне наверное было так тоже удобно, я не хотел высовываться и быть лидером наверное, иметь эту ответственность!
Я видел вокруг себя всегда тех кто более достоин этого но не я!
Но это всегда было среди чужой мне среды!
В близком окружение этого не было и я подавлял и был лидером в свое области.
Спасибо!
Мне всегда не нравится все что получается.
Действительно ли всегда и всё? Попробуйте специально обращать внимание на те моменты, когда Вы хотя бы отчасти довольны тем, что делаете - со временем их может стать довольно много.
Это относится и ко всем другим негативным обобщениям относительно себя, которые Вы используете.
В связи с Вашей историей я вспомнил ещё об паре книг - Александр Рей "Как найти свое предназначение" и Д. Кэмерон "Путь художника".
Костя, нам пора завершать эту консультацию, в связи с чем прошу Вас поделиться тем, с чем Вы её завершаете - какие сейчач есть мысли, чувства, идеи, вопросы...
Здравствуйте ещё раз Иннокентий Арсеев! )
Спасибо за то что уделили мне время!
Я очень благодарен!
Это мой первый опыт.
Чтож) в вашей работе со мной - У меня наверное зародилось зерно сомнения а ненормальности себя, в том что я всё же здоров и всё у меня нормально и я сам себе накручиваю изъяны!!!
Я понимаю что не стоит концентрироваться и искать в себе слабости и плохие черты!
Нужно жить и радоваться!
Любить и принять себя таким какай есть!
Как к этому прийти пока не знаю ответа.
Как то нужно научится иметь опору в себе
Вазможно моё нынешнее одиночество меня чему-то научит.
Спасибо Вам за ответ и за работу! При желании, мы можем продолжить ее уже в других, платных форматах! Всего Вам доброго!