Длительная депрессия. Срываюсь на любимых людей, боюсь их потерять. Что делать?

У меня длится депрессия уже очень долгое время. Часто бывают панические атаки и я не знаю как это остановить. Срываюсь на своих любимых. Я очень сильно боюсь, что из-за моего состояния я всех потеряю.