Не могу найти себя, подавленность, стресс, психологическое выгорание. Что делать?

Олег, добрый вечер! Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации. Если все устраивает, то прошу ответить на вопросы.

Олег, как давно у вас началось такое состояние? Обращались ли к психологу за помощью?

Спасибо, что ответили. Нет, не обращался. Это началось в 8-м классе, как сейчас помню, работал, работал а потом как что-то надломилось, сидел, ничего не делал потом весь день.

А что значит работали? Можете уточнить?

Занимался уроками, всё шло прекрасно, и в один момент как-будто надломилось, замедлилось.

Это было во время урока.

Сколько времени вы тратили на уроки? Кроме уроков у вас были ещё какие-то увлечения?

Нет, не было, обычное количество времени, по расписанию школы. А дома до 11.

Чем-то кроме уроков было желание заниматься?

Электротехникой, анимацией, но не было возможностей.

Сейчас получается этим заниматься?

Физическая активность есть на данный момент?

Почти нет, увы, не получается заниматься ни тем, ни тем.

Олег, а почему не получается?

Предположим, если бы получалось, вам бы это приносило удовольствие?

Уже поздно, прошу прощения, спокойной ночи.

Спасибо за всё, можно завтра продолжить?

Ну, у меня часовой пояс другой.

Да, конечно. Завтра продолжим