Хочу избавиться от действия триггеров, низкой самооценки и долговременных страхов

Здравствуйте. Меня зовут Андрей. Я полностью незрячий с рождения, мне 29 лет. Живу с родителями, но имею массу серьёзных проблем. Я с детства страдаю апатиями, нервным расстройством на почве детских страхов, полученных в результате элюзорных картин во сне, а так же в результате родительских ссор, которые в последствии стали для меня триггерами. Из-за действий триггера, я не могу выполнять повседневные дела, а именно. Заниматься творческой деятельностью, нормально питаться и принимать процедуры. Так же расстройство снижает мою самооценку, из-за чего порой кажется, что ничего у меня не получится и хочется бросить всё. От плохих мыслей спасает молитва,(я верующий). Но от эмоциональных всплесков в результате действий триггеров, не помогает даже разговор с близкими людьми. Так же триггеры мешают мне вести серьёзные переговоры, например, Страх перед тем, что мне в очередной раз откажут в просьбе или в помощи, что вызывает эмоциональный всплеск и мне ничего не хочется делать. Выявление триггеров я начал после того, как совсем недавно узнал о происхождении этого термина. Я человек неграмотный, не рос в социальной сфере из-за недосмотра и слепоты. Так же триггером для меня может являться что-то, что напоминает о детских снах, сильно испугавших, а так же о многочисленных слуховых галлюцинациях, происходивших в 1994 году в результате, как мы предполагаем, перебора с медикоментами. Родители надеялись, что эти медикоменты, по словам так называемых спецов, дадут мне зрение. До сего дня мне казалось, что во мне либо сидят бесы, либо меня прокляли. Сейчас я точно знаю, что мне нужны советы специалистов. В своём городе я ни к кому не могу обратиться, так как мои родители, к сожалению, меня никогда не понимали, даже когда в 7 лет, под действием триггеров, я прыгал под одеяла и то плакал, то дрожал. Вот такая моя история.