Желательно прямо в моменте "как связано, то что он смотрит порно с тем, что я себя чувствую некрасивой" Ведь вы всегда более или менее одинаково выглядите, у вас не меняются объемы талии и груди. Это его какой-то способ использовать другие визуальные объекты для возбуждения.
30 нояб. 2017
Eliot
Гузель Лакиенко, можете посоветовать какие-то упражнения или ещё что-то конкретное? Просто слова "полюби себя, осознай и т. Д" мне ни на йоту не помогают.
Я вам и говорю про конкретные, когда злитесь внутри проговаривайте задавайте себе вопрос "как связано, то что он смотрит порно с тем, что я себя чувствую некрасивой" отслеживайте свои реакции. Вы в этот момент будите во-первых немного диссоцироваться, и возможно сможете найти "где собака зарыта" Ещё вам бы на очную работу надо с психологом или психотерапевтом. В моменте с ним попроживать.
Необходимо комплексно исследовать ваши способы контакта со своими эмоциями со средой с близкими. Невозможно, отрегулировать отдельно реакцию на то что муж смотрит порно, и отдельно отношения например с подругой, если вы при этом например депрессивные, выстраиваете зависимые отношения. Ваша реакция - симптом, следствие, а не причина. Важно разобраться в причине.